對於「為什麼這樣做」 有所自覺

在刺激與回應之間……自己還有選擇如何回應的自由與能力。

認為「環境造就自己」，是天大的誤解

人很容易將造成自己個性和行為的原因，推給外在因素。例如，有不少人認為，是「上司、妻子、居住環境或經濟狀況」等這些外在環境決定了自己的行為。也有人會說，是父母的教養方式和過去的經驗決定了自己的性格，像是「因為成長過程中，父母總是罵我，所以我才沒自信」、「我家都是男孩子、我又讀男校，所以不懂得和異性相處。」
也有人會怪到血緣上：「我的祖父和爸爸都不是社交型的人，所以我也不是。」沒錯，因為人也是動物，所以面對環境的刺激會有特定反應。但是，不該重複這種反應、然後習慣它，甚至認為理所當然。畢竟，人類具有「自覺」這項優秀的能力。
要活出自己的人生，首先就不能任由自己受環境影響。

客觀看待狀況，意識到行為的「選擇」

假設你早上進公司，發現自己桌上有盒高級巧克力。如果你愛吃甜食，可能會不假思索就伸手去拿。不過，如果你正在減肥呢？又或者你已經遲到了呢？這時候，你看到巧克力(刺激)之後的行動(反應)，當然就會不一樣。也就是說，人類對於所接受的刺激，本來就能根據自己的狀況和原則，客觀的決定採取什麼行動。這就是「自覺」的力量。從本質上來說，這種能力在面對自己所處的環境時，也是一樣的道理。請了解這一點：我們能因為自覺而改變行為。光是如此，我們在每天微小行動中所感受到的意義，應該就會有所不同。


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意識到自己的「影響範圍」有多大

我們有選擇反應的能力。藉著掌控自己的人生，透過專注於自己該有的樣子和品德，就能對周遭產生極大的影響力……

顯示主動積極的「影響範圍」

要採取主動行為，就必須確實了解「自己的行為對周遭會產生什麼影響」。關於這點，了解「關切範圍」與「影響範圍」〈如下圖〉的差異很有幫助。關切範圍是自己關心的範圍；而影響範圍則是關心的事物中，自己能直接控制的部分。一件事是否能納入影響範圍，視立場而定。比方說，一般人即使關心某支職棒球隊，對勝負也無法造成多大的影響，不過，教練和選手就不一樣。這說法聽來也許理所當然，但如果面對的是自己的工作或其他事，很多人實際上還是會因為自己莫可奈何的事(影響範圍外的事)而心煩。這只是浪費時間和精力而已。

自己可以擴大影響範圍

不過，影響範圍也可以靠自己的力量擴大。主動積極，也就是透過自己的意識採取行動，以對周圍造成影響，自己的影響力就會愈來愈大。
如此一來，一開始在影響範圍之外的事，也會慢慢產生變化。以前無法掌控的問題，也可能在不久後就變得可以解決。例如，假設你是上司，有個下屬不按你的指示工作。對你來說，他現在就處於你的影響範圍外。不過，你對他說的話卻在影響範圍內。因此，如果你在跟他說話時多花點心思，讓他慢慢能聽進去，他的想法和行為就會改變，你的影響範圍就會擴及這個下屬。有些事情我們的確無法控制，例如天氣。然而， 如果是工作、家庭、人際關係等，誰都能漸漸擴大自己的影響範圍。


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找到人生目標的三種能力

當我們意識到，自己擁有的是不合宜的人生腳本和不完整的思維時，就可以主動改寫自己的人生腳本。

想活出自己的人生，就要有自覺、發揮想像、依據良知行動

自己要成為什麼個性的人？想要如何迎向人生的終點呢？這樣的人生計畫，稱為「人生腳本」。本來，這個腳本應該要由自己來寫，但很多人都會交給別人。
聽從父母和老師的話選擇升學的學校；和朋友參加同一個社團；要去哪個公司工作，就從最受歡迎的公司排行榜裡選擇；如果遭到裁員，也毫不例外的和所有人一樣陷入沮喪。這樣的人生，稱得上是「自己的人生」嗎？
不論是誰，都具有書寫自己人生腳本的三個能力：?自覺的能力，?想像力，?良知。
自覺能使人主動積極；發揮想像力，能勾勒出未來的模樣；具有良知，即使遇到挫折時，也不會自暴自棄誤入歧途。運用這三種能力，就一定能發現自己獨一無二的人生。

如果自己「堅定不移」，自然就能看見該走的路

那麼，怎麼做才能找到人生目標？首先，要思索自己生活的重心。請回想一下自己的「影響範圍」(前述曾提到的)。如果能意識到自己處於影響範圍中心，日常的所言所行就不會搖擺不定，且能增加個人的安定性。
這麼做還有一個意義，那就是思考「自己該往哪個方向走」。這麼一來，人對於「自己」就會有更深刻的自覺，就會產生想要理解自己和他人差異的智慧。而這個智慧，就會成為活出自我風格的力量來源。讓我們能夠朝著人生目標確實前進。
如果一直看著未來，也無法看到「人生目標」。那麼應該要重視每一天的生活，打造出堅定不移的自己。


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時間不能管理！要決定重要事項的順序

關鍵不在於時間管理，而在於個人管理。

「時間管理」想法的謬誤

時間管理的方法很多，像是利用附行事曆的萬用手冊、智慧型手機、時間管理軟體等。許多已經有自己一套方法的人，也都會想著：「還有更好的方法嗎？」。
人會這麼在意時間管理的方法，是因為相信這麼做，每天就能過得有效率，生活因此能平衡而充實。不過，這是天大的誤會。
現有的時間管理工具都無法反映出，透過習慣二所能了解的自己的價值觀和願景。也許它能幫助你應付忙碌的每一天，但卻無法讓你實際感受到，自己每天都距離人生目標更近一點。無論使用什麼樣的時間管理方法，都不會擁有「活出自己的人生」的充實感。

管理行動的原則是「要事第一」

再者，用萬用手冊和智慧型手機來管理「時間」也有問題。
由於「時間一到就結束」，所以重要工作也可能草草結束，甚至很容易演變成，只要沒做得太糟，重要事情也馬馬虎虎收場就好，反正「只要如期完成就好」。
相反的，如果行事曆上某個時段是空白的，就會產生錯覺，認為這段時間「做什麼都可以」，結果就會不知不覺浪費掉。比方說，因為覺得「今天晚上沒有約」，於是一邊上網，一邊拖拖拉拉沒效率的加班。
時間無法管理，因為它和我們的意志無關，無時無刻都在前進。
那麼，應該管理什麼？應該管理的是所謂「要事第一」的行動順序。習慣三討論的就是如何做好這件事。下一節有更詳細的解說。