戒愛情

　　自序　

　　戒情人｜戒掉情人節？

　　目錄

　　戒愛現｜戀戀辦公室，練姿勢也練膽識

　　你嚮往辦公室戀情嗎？你正陷入辦公室情網？還是你曾經是談過辦公室戀情的過來人？談辦公室戀情之前，先停看聽，再做出決定。

　　戒謊言｜破解男女之間的謊言密碼

　　男歡女愛有承諾就會有欺騙，有獲利就會有風險；真真假假，謊言難免。

　　為了維繫關係而說謊，為了圓一個謊而再說一個謊，愛到深處，謊話連篇？

　　謊言是鹽，讓愛情得以提味保鮮；然而該如何拿捏，才不會令人難以下嚥？

　　戒自戀｜男人愛艷遇？

　　你曾有過艷遇嗎？那真的是艷遇？還是你會錯意？

　　關於艷遇，每個人各有自己的看法和態度；發現苗頭不對如何說不，全身而退？

　　艷遇，提供男人馳騁遐想的機會，主動創造艷遇環境，創造更過癮的生活樂趣。

　　戒危險｜你的「危險情人」指數有多高？

　　愛情，充滿危險！也因為危險而增進挑戰與征服的慾望。男歡女愛就如同一場障礙賽，面對生活中的不同險阻，你需要勇敢跨越，無論男女都必須學習在跌跌撞撞中相互適應。你和你的她是「危險情人」嗎？避免危機，為你倆做個總體檢吧。

　　戒自卑｜迎戰情敵的求生對策

　　你和她之間可有第三者入侵？除了情敵之外，還有些角色你得要動腦筋隨機應變！面對感情中可能出現的變數，爭論是非對錯並不是唯一的方式， 8個生活中容易忽略的感情殺手，面對兩性秩序，你應該要培養知己知彼的能力，接受感情的考驗，給彼此更多求生機會。

　　戒劈腿｜腳踏兩條船，偷腥要擦嘴

　　許多男人感情沒發生什麼大問題，有時只不過是想要玩玩而已，卻因為不得要領而好死不死被另一半捉包；一旦有前科紀錄，往往備受警告，留校察看。甚至因為一次的失手，而被當成出軌累犯！當乖男人偶爾想使壞時，要預做更多的準備，才能避免惹出更多是非。

　　戒膚淺｜打造難忘的兩人假期

　　你一直渴望能和她來一場甜蜜旅行，期待度假的浪漫氣息更進一步催化兩人戀情，但是有些事情你可千萬要注意，知己知彼，掌握訣竅計畫一場漂亮難忘的假期。精心策劃的這段愛之旅將成為你的愛情決勝點，讓雙方關係更親密！

　　後記

　　戒永遠｜慢慢活，慢慢愛

　　戒情人－－戒掉情人節？

　　 這世界多是女人寫的兩性書，這本書從男人的角度看兩性。

　　 謝謝你翻到這一頁。

　　 如果你想要繼續看下去，請你先做回答一個簡單的問題：一年當中，最最令你失控的是哪一天？

　　沒錯，世界上沒有一個節日，比情人節還要令人感到「妙不可言」。

　　面對情人節，已婚的人理所當然和另一半過；而單身的人這一天更得面臨眾多關愛的眼神，十分不好受。於是，情人節變成既矛盾又焦慮的罪魁禍首。無論是甜蜜的負荷，還是痛苦的災禍，每年情人節男男女女註定逃不過被相關話題擺佈捉弄！從二月十四日的西洋情人節、三月十四日的白色情人節，到國人自創的七夕情人節，台灣人更得承受三倍的刺激、勞碌加驚悚。

　　不管是快活，還是折磨，這個由商家群起密謀、媒體順勢吆喝、男人集體進貢、女人從善如流的日子，確實成為許多人焦慮的源頭（情人節成了不成文的「戀愛報稅日」）。沒有情人的人擺明不想要瞎攪和，熱戀中的情人則是樂得恣意揮霍；至於情人太多的人，只得忙著找藉口軋時間排班表，苦中作樂。

　　情人節新玩法

　　有些人認為：「這麼痛苦，情人節乾脆別過！」

　　事實上，節日會過得痛苦，往往是不懂得如何盡興。現代男女感情總是直接來，缺少了男歡女愛談情說愛的醞釀和等待。

　　懂得過節的人，勢必能創造出令人難忘的感動。何必非得把節日搞得像是集團大拜拜？誰說情人節一定要有「送花吃飯又獻身」這些儀式加持才算？排隊進停車場、排隊進餐廳、排隊進賓館（有如大年初一排隊搶頭香）？不想再過「送禮物鮮花、吃燭光晚餐，然後上旅館熬夜加班」的公式化情人節，不必擔心訂不到玫瑰、餐廳、遊艇、賓館，不須擠到101、摩天輪、百貨公司去向人炫耀浪漫，更不必費心準備鑽石、戒指、巧克力、香檳、保險套和情趣內衣來證明自己是個用心的情郎。

　　在我認為「節日」確實有其需要！不過，現代男女最需要的是「準備過節的方式和心情」。

　　今年情人節新主張：「兩段式情人節」。

　　不只機車左轉需要兩段式，其實兩段式情人節更能確保愛情交通安全。

　　如果你和對方仍無法坐視情人節不過，就算要過節也無須所有人全部擠在一起（請記取跨年倒數計時的悲壯）。有情人的你其實可以和另一半在情人節前夕（可以是前幾天或是更早），靜下心來面對面、好好地討論分享，找張紙條列出彼此的「慾望清單」，這是情人節的前半段。

　　寫下「我最欣賞你的部份」、「我期望你改進的地方」、「我想要過什麼樣的情人節？」、「我希望你怎麼做？」，說出你的「真心話」，同時了解對方真正的想法。你會發現前所未有的「發現」，然後，將這個新發現做為雙方過節方式的設計藍圖（就像出國前會先舉辦行前說明會，進入遊樂園先做紙上導覽，確定玩樂動線）。

　　男人一句「我以為你會喜歡」的小狀況，往往變成情人節吵架的大麻煩！兩段式情人節可避免男人自以為是的驚喜，變成女人的驚嚇（自以為是送了鮮花，結果她對花粉過敏；自以為坐遊艇很浪漫，其實對方最怕的就是暈船）。

　　男人在事業上賣力認真，面對感情更需要好好經營。學習「分段」過情人節，先行表示期待的過節方式，如此可先做好預演練習，同時，讓所有準備的時間變得更加充裕（該訂的餐廳飯店和禮物，不會和所有的情人同一時間搶）；有了過節的暖身，等到情人節當天上場就能更有所表現！

　　情人節的後半段：「給彼此一段完整的時間享受」。

　　準時下班（別再說什麼我也不願意、事情沒做完、老闆要開會，藉口一堆；別再跟著狐群狗黨瞎起鬨把美眉上酒店；關閉電視機，再好看的節目都暫停一天；停止打遊戲機徹底從網路交友和部落格下線；安頓好你家裡的老媽和小鬼；冷凍手機拒絕來電中斷彼此感覺……。）用心安排過節氣氛，心無旁鶩地和喜歡的人共度，放鬆身心去重視情人節這段時間，留住剎那成為永恆的感動，凡夫俗子的浪漫也可以變得很不平凡。

　　每個人表達愛的方式不同，兩段式情人節的好處在於找出「適合彼此的過節方式，並且盡情發揮」，就是最浪漫的事。

　　預約制更精緻

　　網際網路四通八達的今日，當四、五年級的熟男還在為了把妹拋頭露臉上街「跑趴」時，六、七年級的型男早已隨心所欲地在聊天室上網「露鳥」；如今許多男人坐擁三宮六院樂得快活沒在怕，就怕在情人節這天不知如何搞定女朋友「們」。

　　對於不只一個情人的情聖，情人夜變成了驚魂夜。

　　情人多到爆的情聖，如果體能和財力都還有剩，一天好好經營，其實可以連趕多場，來個慾望接力（就當做是藝人連趕尾牙活動一樣）。你不妨依據情人的「特色」，選擇過節的「功課」：和純情妹可以吃蛋糕喝拿鐵泡咖啡店；與時尚嬌娃則一同享用五星級燭光晚宴，開香檳對她唸詩篇；再來帶拜金女到精品店十指緊扣瞎拚作樂；然後下半夜和火辣美眉在私人雪茄館裡吞雲吐霧盡情享受；最後與慾望波霸在六星級Motel耳鬢廝磨互相纏鬥；面面俱到好不快活！

　　不過，要是體能不繼、財力不足的劈腿男，情人節當天勢必得勞心勞力，過節也就成了最大的痛苦來源。

　　獵殺情人節？ 　　

　　今年情人節，單身的男人如果不想要關起門來搞悲情，眾多「好人」正在部落格串連，決定積極地表態，傳達對情人節的不滿。支持「反情人節」的人認為「情人節被商業活動把愛情搞得複雜了。」堅持不過情人節的男人，見到拿著一大串氣球、一大把鮮花，有如孔雀開屏炫耀愛情的男女，心裡犯嘀咕，覺得不舒服。

　　「就是沒有情人，你要我怎麼過？」沒有情人節的男人，對情人節可說是耿耿於懷！尤其是長期忍受被女人利用、總是熱心替喜歡的女人灌軟體抓歌曲、修理馬桶電腦和手機，無怨無悔地付出的「好人」來說，情人節更是感慨萬千。

　　 鼓起勇氣在當天真心告白，卻換來對方一句：「你真是個大好人，可是我現在不想談戀愛！」（誰知轉過身她就被公子哥給接走了）

　　「情人節」這三個字對孤家寡人而言有如地雷，激起曠男集體對情人心戰喊話：「去死去死吧！」得不到女人真愛的「好人們」，於是痛定思痛成立「好人共和國」，成員之一的阿郝說：「情人節，我最痛恨見到的就是情人出雙入對、豬哥摟辣妹，活像真人橡皮糖的畫面。」（聽其語氣，憤怒指數百分百！）「情人節好餐廳都被情侶霸佔，真的讓人感到不爽！情人節根本就是場變相的愛情示威！」網路上小安憎恨地說：「看到情侶當街卿卿我我，真是令人作嘔。」以漫畫《去吧，稻中桌球社》受到矚目的日本漫畫家古谷實，曾創作一群破壞情侶氣氛的胡鬧團體，專門破壞情侶約會，令人印象深刻。台灣現今也有一些人嗆聲，要上街給裝模作樣的情人一點顏色瞧瞧。

　　或許你的戀情暫時分隔兩地，或許你剛好與她分手，或許你慘遭劈腿而不得不失戀；或許你早已抱定一個人過活，又或許你一直在等著那個也在等著和你遇見的人……，相信我，一個人過一天並不會那麼悲哀，「情人節」還不就是三百六十五天的其中一天！「落單並不見得孤單，獨身也不必然獨處。」

　　 放眼歷年來情人節商業活動向來缺乏創意（從未見過餐廳在情人節推出「單人晚餐」或「三人晚餐」，造福獨身和身陷三角關係的人），不過，自美國洛杉磯風行全球的快速約會（Speed Dating）擇偶活動，曾受到許多餐廳青睞，亦有許多為情人設想周到的活動，甚至還有兩人同行的促銷好康快報，單身的人不妨可以找個伴「兩人同行」前往，放開懷來享受這個一年之中難得的節慶，呼應當代流行的「二人經濟學」。想戀愛的，就當成是為自己的愛情暖開機；即使不想愛，也可以在這一天感染愛的氣息（正如同耶誕節原本是宗教日，如今無論是否為教徒不都過得開心自如）。感情是「一分耕耘，一分收穫」。沒有情人的人，不妨男女、男男、女女隨性自由配對，把這一天當成是感情的「告解日」，檢視自己與人相處的關係。

　　情人節是個互通有無、體會付出與獲得的日子，「向你所愛的人表達心意，對愛你的人表示感激」，這正是情人節的初衷。

　　這個世界，尤其是男女之間，有許多念頭需要「戒」。

　　 關係如何決定？終究要自己面對。