我的生命成長樹

導論 尋找通往成長的路

第一章 好好地瞧一瞧自己

第二章 全然接納一切

第三章 回歸本心

第四章 來一趟潛能之旅

第五章 我有一個夢

第六章 和「阻礙」握手言歡

第七章 化「惡魔」為力量

第八章 意志能量無限大

第九章 變？不變？人生大考驗

第十章 當精神覺醒出現

第十一章 與關係網路同步成長

第十二章 服務完成全人實現

醒吾商專學生輔導中心主任/伍育英

《我的生命成長樹》是一本怎樣的書？

第一，它是一本有趣的書。因為你將會發現作者在書中，不但融合許多我們熟悉的心理學理論，及東西方哲學與宗教思想，更以嶄新的視野，對它們另做詮釋。

第二，它是一本「好玩」，但也可能「傷腦筋」、「花時間」的書。因為本書除了導論部分，每一章都有一些練習讓讀者實際演練。大部分的練習都需要我們靜下心來、回歸本心、傾聽內在的回應，這對忙碌又緊張的現代人而言，實在是一種奢侈，人們或許會說哪有哪麼多時間慢慢體會細思練習中的意境呢？就算有心，排除萬難，嘗試依著指示實際演練一番，卻很可能發現自己為何毫無所感、所獲？

第三，它是一本散發愛意、語帶珠璣的書。它教導我們先愛自己，為自己的情緒負責，因為照顧自己與滿足自己的需要，這份責任永遠是落在我們自己的肩上，不必期待他人來滿足我們的需要。

第四，它是一本提醒我們的好書。指出服務者應先照顧好自己的基本職責，否則在多的貢獻，未先盡到自己的基本職責，仍是本末倒置，徒給世界另增一些社會問題。