和糖尿病說再見--李光偉十說糖尿病

寫在前面的話
一說:糖尿病，你是誰? 1
1.糖可敵國 1
2.糖尿病是花錢又遭罪的病 2
3.糖尿病是可防可治的病 5
4.糖尿病是「好」基因和「賴」環境的錯位 7
5.老人家，您能和正常人一樣頤養天年 10
6.並發症比高血糖更害人 10
7.用你的責任感戰勝糖尿病 14
8.先富起來的人要做遠離糖尿病的榜樣 15
9.糖尿病專家的苦惱 15
10.糖尿病早發現——疑似之跡不可不查 17
11.高危人群預防糖尿病的格外獲益——減少失明？
腎衰和死亡 19目錄
寫在前面的話
一說:糖尿病，你是誰? 1
1.糖可敵國 1
2.糖尿病是花錢又遭罪的病 2
3.糖尿病是可防可治的病 5
4.糖尿病是「好」基因和「賴」環境的錯位 7
5.老人家，您能和正常人一樣頤養天年 10
6.並發症比高血糖更害人 10
7.用你的責任感戰勝糖尿病 14
8.先富起來的人要做遠離糖尿病的榜樣 15
9.糖尿病專家的苦惱 15
10.糖尿病早發現——疑似之跡不可不查 17
11.高危人群預防糖尿病的格外獲益——減少失明？
腎衰和死亡 19

二說:「糖心病」——死亡之谷 21
1.心臟病合並糖尿病早知曉早獲益 21
2.糖尿病和心血管病——打斷骨頭連着筋 22
3.糖尿病和心肌梗死一樣危險 23
4.糖心病——必須認真應對的「殺手」 24
5.糖尿病女性比男性更容易「受傷」 26
6.糖尿病足——糖心病的「堂兄弟」 27
7.仔細照看你的腳 28
8.留意你的眼睛和腎臟 29
9.你桑拿了嗎 30
10.住別墅可能不適合你 31

三說:「蜜月期」——新患者的新希望 32
1.是「糖尿」病還是「糖血」病 32
2.新診糖尿病患者有個蜜月期 33
3.生產胰島素的「工廠」並不是那麼嬌嫩 34

四說:「三高」和「一胖」是親兄弟 37
1.高血糖與死亡四重奏——早期診斷，「一葉知秋」 37
2.「三高一胖」——又一個「百慕大」 38
3.重視糖尿病，也不能怠慢高血脂 39
4.脂肪肝是糖尿病的「傳令官」 40
五說:看病找專家，不找「磚家」 41
1.別在電線桿子上找醫生 41
2.和專家做朋友 42
3.看病聽醫生的，不要聽秘書的 42
4.初始胰島素治療——聽醫生安排，不生搬朋友老經驗 43
5.別看「250」醫生 44
6.別忘記檢查完做個記錄 45

六說:少吃多動，違者必糾 46
1.飲食治療是一切藥物發揮療效的基礎 46
2.不吃主食就算控制飲食? 47
3.無糖食品也不可以隨便吃 48
4.治療糖尿病莫忘減肥 48
5.肥胖讓你「刀槍不入」 50
6.得了糖尿病也不要對自己太狠 51
7.與糖尿病絕交——「丟輿棄輦」，古訓難違 52
8.吃飯的技巧 54

七說:細節決定成敗——正確選擇口服降糖藥 57
1.你知道的降糖藥不是「一家人」 57
2.用降血糖藥還是用抗高血糖藥 58
3.磺脲類降血糖藥——寶刀未老，雷厲風行 59
4.格列奈——降糖短平快，不懼腎功能不良 59
5.二甲雙胍——糖尿病治療的常青樹 59
6.葡萄糖苷酶抑制劑——腸道內阻擊高血糖的能手 60
7.噻唑烷二酮類胰島素增敏劑——直擊「死亡四重奏」之根 61
8.二肽酶抑制劑——聰明的降糖藥，舒適降糖 62
9.胰高糖素類似物或受體激動劑——讓降糖兼減肥不是夢 62
10.增加胰島素敏感性——糖尿病治療中不可或缺的一環 63
11.降糖藥傷肝傷腎——確有其事還是空穴來風 64
12.保健品不是藥 65

八說:胰島素是糖尿病患者的「保護神」 66
1.胰島素是個好東西 66
2.胰島素治療需要軟着陸 67
3.胰島素——好東西要有好人用 67
4.胰島素治療從哪里開始，在哪里停泊 68
5.糖尿病患者一天需要多少胰島素 69
6.胰島素能降血糖也能升血糖 70
7.胰島素降糖治療需要好幫手 71
8.胰島素治療——要「智能式」也要「傻瓜式」 72
9.注射胰島素者，請離駕座遠一點 74
10.母親們請注意，胰島素會保佑你的孩子 75
11.胰島素會成癮——非不懂即瞎說 76
12.晚期糖尿病患者長期應用胰島素治療是健康生存的必需 78
13.老年糖尿病的胰島素治療——慎用加法，多用減法 79

九說:給降糖系上安全帶——遠離低血糖 81
1.血糖控制不是越低越好 81
2.你為什麼老是餓? 82
3.從「床上死」看低血糖之害 82
4.低血糖面面觀 84
5.低血糖是腦功能問題 86
6.酒醉勿忘測血糖 86
7.司機同志，請你在車上預備一包糖 87
8.有低血糖，血糖控制就不可能達標 87

十說:糖尿病治療要「量體裁衣」 89
1.職業不同，對控糖治療的要求不同 89
2.對治療「刀槍不入」的患者怎麼辦 90
3.因人而異，個體化達標——糖尿病專家奮斗的目標 91
4.糖尿病回歸正常不只看血糖 93
5.老年糖尿病的血糖達標治療——在三個雞蛋上的舞蹈 94
6.老年糖尿病患者怎樣才能在降糖的同時讓心血管獲益 95
7.器官衰老的老年人應如何控制血糖 97
8.假日歡愉勿忘健康 98

附錄一 對號入座——糖尿病個案解析 100

附錄二 糖尿病患者還應掌握的一些常識 103
1.打胰島素不疼的小竅門;為什麼自己打針會比護士打的疼一些 103
2.正確使用血糖儀，不要讓血糖儀欺騙了你的雙眼 104
3.您會吃降糖藥嗎 105
4.胰島素注射的「大？小輪轉法」 106
5.您的胰島素儲存正確嗎 107
6.月經？天冷？發熱可致血糖驟變107
7.血糖自我監測:做與不做，結果大不同 108

附錄三 李光偉教授的糖尿病治療專題講座 112
1.既要「開門紅」又要「軟着陸」——漫話糖尿病的降血糖治療 112
2.B細胞喚醒——2型糖尿病治療中的新話題 117
3.剪除糖尿病危害應該從哪里出發 123
4.達標個體化，力避低血糖 127