衣櫥減法：喚醒輕盈的自己

　　看清你的「想要」與「不要」
　　斷捨離過多衣物與擁擠衣櫥
　　你值得擁有生活與生命的餘裕

　　各種場合中，讓你明亮動人的單品有幾件？
　　打理一身穿搭，你需要多久時間？
　　經常穿上身的衣服，只占衣櫥裡的20％！
　　80％的浪費，損失的不只是金錢，還有時間。

　　擁擠的衣櫥讓心愛的衣物無法好好呼吸，同時反映出我們在生活壓力下，缺少喘口氣的機會。懂得為何買、如何捨，才能真正成為衣櫥的主人，展現輕盈，擁抱純粹。

　　從事個人形象管理顧問二十餘年，協助上萬人次打造專屬的衣著風格，陳麗卿老師首度公開最完整的衣櫥整理技巧，讓衣物篩選、處理、分類、收納變得輕鬆又簡單；創新的「dress flow」法則，讓你的衣櫥永遠保持最佳狀態。

名人推薦

　　財經作家、中廣「理財生活通」節目主持人 夏韻芬
　　誠摯推薦
 

作者簡介

陳麗卿

　　亞洲知名形象管理顧問
　　‧輔仁大學織品服裝系學士
　　‧美國亞歷桑納大學織品服裝碩士學位
　　‧曾任美國服裝設計師，自創Zoe Rao品牌
　　‧擔任百大企業形象管理訓練師暨顧問：臺灣高鐵、LEXUS、花旗銀行、資誠會計、臺積電、中國美的集團等
　　‧2004年榮獲中國婦聯頒發《中國百名傑出女企業家》
　　‧2005年擔任環球小姐、地球小姐台灣區選拔評審
　　‧現為Perfect Image陳麗卿形象管理學院負責人，個人形象造型服務上萬人次
　　‧外交部服裝禮儀特約講師
　　‧報章雜誌形象專欄主筆──商業周刊、聯合報、cosmogirl（中國版）、GQ（臺灣版）等
　　‧媒體形象單元固定來賓──中國廣播公司、教育廣播電台、中央人民廣播電台等

　　著作
　　亞洲形象書籍著述最豐作家，共21冊。
　　《穿對，更成功：38堂形象美學課 讓你工作無往不利》（時報出版）
　　《穿瘦》（時報出版）
　　《衣Q寶典：女人，妳的名字叫美麗》（商鼎文化）
　　《衣表人才：男人，穿出你的成功有型》（商鼎文化）
　　《成功禮儀：你的品牌符號學》（商鼎文化）
　　《成功者私藏的36招》（商訊文化）

　　臉書：陳麗卿形象管理學院
　　微信：陳麗卿形象學（Perfectimagetw）
 

【找出「為何而丟」，就像看醫生】
 
是的，衣櫥也需要「看醫生」，讓醫生幫助你釐清「衣櫥爆滿症」的原因。「衣櫥爆滿症」是結果，不是原因，丟衣服只是倒果為因，若希望徹底根治，一定要追溯到原因。如同我的顧問團隊，在協助學員整理衣櫥時，他們所扮演的就是「醫生」的角色，藉由諮詢與引導，幫助學員先找出自己衣櫥爆滿真正的原因，再根據其狀況，陪伴學員實地動手整理。
 
當然，你可以尋求專業協助，但我更希望你看了這本書之後，能成為自己最好的醫生──這也是我協助學員整理衣櫥時對他們的期待──在整理過程中吸收整理的方法與技術，未來就會擁有一年三百六十五天全年無休的貼身醫生。不用懷疑，這個人就是自己！
 
而要釐清導致「衣櫥爆滿症」的原因，關鍵就在於：為何而買，為何而丟。
 
找出為何而買，為何而丟，就能更清楚地定位自己想扮演的角色、想說的故事，又要怎麼樣建立專屬於自己的篩選機制，未來無論是在買衣服或丟衣服時，都能有所依循，讓衣櫥裡只擺放完完全全屬於自己角色的戲服。具體的流程，我將在接下來的章節一一說明。
「只要這麼做，我就不會再亂買、衣櫥就不會再爆滿了嗎？」
 
不，成長的節奏並非一飛沖天，而是會像老鷹一樣一圈圈盤旋上升，每一圈都是以更高的角度看世界。也就是說，就算心中有了篩選機制，也不代表世界上的誘惑就會一夕之間消失，誘惑一出現，你還是會想買衣服；然而，在每一次遇到誘惑時，你會開始運用篩選機制，做出不一樣的決定。於是，原本半年就爆滿的衣櫥，漸漸可以超過一年、兩年、三年才爆滿，甚至，因為減法的思維已經深深烙印在頭腦裡，如同呼吸一樣自然了，你的衣櫥，自然也將永遠與「衣櫥爆滿症」絕緣。
 
讓我們一起來看看其中的差別（如下圖）。過去臣服於誘惑的你，心中沒有篩選機制，隨心所欲，想買什麼就買什麼。現在，你已經擁有了篩選機制，雖然仍然會受誘惑影響，但是卻能藉助於篩選機制，而導向不一樣的決定。（如下圖）
 
這本書中要帶領你踏上的，就是建立自己篩選機制的旅程。我們將從實際整理衣櫥開始，重新整理自己的戲服，覺察自己的內心渴望，看到自己的角色，並再度掌握故事的主軸，讓你的衣櫥與人生都變得更清晰、簡單、有力。