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聰明吃蕃茄—美顏、瘦身、性福的養生工程

聰明吃蕃茄—美顏、瘦身、性福的養生工程

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內容簡介

  番茄是近年來最熱門的養生蔬果,醫學研究證實番茄有防衰老、防癌、抗癌、抑制癌細胞轉移、保持青春;增強體能、促使體內的營養均衡吸收,加強抗病毒的能力;預防心血管疾病、增強免疫功能、消除疲勞等;減肥、消除油脂及美白肌膚,維持身材、增強腦力;甚至增進「性」福的功效……。

  每日一餐番茄,保證讓你苗條、健康又美麗,不同的季節都有不同的食材,而番茄是四季都有容易取得的食物;而加熱後的番茄比生食的番茄營養更上一層樓,本書共有40餘道番茄佳餚,讓你聰明有效的吸收番茄營養素。

作者簡介

  林秋香,她曾經擔任華視「認識中藥」主廚,公視「養生小鋪」主持,中視「養生御膳房」、「歡喜大補帖」、「怡養茶香」主持等,著有《抗老化食譜》、《番茄料理——美顏、瘦身、性福大作戰》(二魚文化出版)、《懷孕‧坐月子‧育兒:孕媽咪寶貝養身藥膳》(新女性出版)、《美人˙活力飲》(大境出版)、《養生小舖》(台視文化出版)、《性本膳》(積木出版)、《美人生機套餐》(新女性出版)、《藥膳美人餐》(新女性出版)等

 

詳細資料

  • ISBN:9789868057975
  • 叢書系列:健康廚房系列
  • 規格:平裝 / 69頁 / 12k菊 / 19 x 21 x 0.35 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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