「順四時而適寒暑」,是中醫養生的主要原則,四季氣候的變化,對人體的生命活動,有極大的影響,人們要順時節養生,對疾病的調養亦然。因此,依一年四季的規律和特性,來調養身體,才能達到健康長壽。
本書的目的,在糾正一般人認為補品即補身的觀念,實際上補藥有其特性與禁忌,人的體質有寒、熱、虛、實之別,天氣有春、夏、秋、冬之異。調養身體,因人、因地、因病而不同,針對各種常見的疾病,依季節來服用,才能吃出健康。
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