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深度禪修

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內容簡介

是繼德寶法師的暢銷書《觀呼吸——平靜的第一堂課》之后又一經典之作,帶領你親身體驗禪定的感受,進入深刻、平靜、喜悅、強而有力的禪修狀態,享受深度專注所帶來不可思議的心靈平靜。德寶法師繼續以幽默、清新、活潑的話調,洋細講述了修習禪那的步驟,禪修時會遇到的障礙,以及獲得禪那的利益。在書中,德寶法師將幫助禪修者進入正念禪修的下一階段——「超越」正念分明。

德寶法師,當代內觀大師,北美地位最高的斯里蘭卡佛教上座部長老。
 

目錄

關於作者
前言
第一章 禪定
第二章 禪定與禪那
第三章 修禪那的准備
第四章 自他圓滿
第五章 觀呼吸
第六章 為什麼不能在當下深入禪定?
第七章 禪修的目的
第八章 禪那境界
第九章 近行定
第十章 初禪
第十一章 二禪和三禪
第十二章 四禪
第十三章 無色界禪
第十四章 出世間禪
詞釋
 

詳細資料

  • ISBN:9787544349093
  • 規格:227頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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