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真高興我有了點年紀:讓你比年輕時更快樂的生活提議

真高興我有了點年紀:讓你比年輕時更快樂的生活提議

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內容簡介

  夫婦要吵架,但要像煙火般浪漫,有益身心
  有深交的摯友,因為彼此常能呼應各自愚蠢的一面
  多洗碗做家事,這是釀造幸福的身心靈療癒……

  關於年紀,別再看統計,你該聽聽活的智慧。
  「為什麼你能過得比年輕時更快樂」?
  讀賣新聞形容為日本「奇女子」的作者佐藤愛子的答案,
  讓50萬讀者笑著,連連點頭。

  日本直木賞作家佐藤愛子說,從感覺自己「要老不老」開始,很多人以為自己不可能比年輕時更快樂,於是沉緬於年少輕狂的點點滴滴。其實,有了點年紀並非享受人生的障礙,反而是開心過日子的原因──只要你懂得如何過生活。

  那麼,怎樣的生活會讓你「真高興有了點年紀」?
 
  佐藤愛子從年輕就正視現實、率性做自己,即使兩度離婚,扛下丈夫3,400萬日圓的債務,但她始終積極生活,成為著作超過130本的超人氣作家。

  對於怎樣享受人生下半場,已衝破無數風浪,九十歲仍生氣勃勃的佐藤愛子,以幽默率真的筆觸,娓娓道出她的親身體驗、心境變化,向我們示範,如何過得比年輕時更快樂:

  ◎我的養生祕方是暢快生活,還有……
  有些人過分在意血壓、膽固醇和卡路里,小病痛就去找醫生。佐藤愛子認為,這不是養生之道,「快吃、快睡,快便」就是養生之道——但是她做不到這三點。她至今九十高齡還是精神奕奕,演講寫作不斷,原因之一是她「快怒」;另一個原因是她順著「我的自然」。這些是什麼祕訣呢?你一定要看看。
  
  ◎熟女的美感,不在於緊緻的膚質與化妝。散發熟女風采的方法是……
  有些人為了讓自己魅力十足,經常刻意裝扮,甚至動刀整型。但是,她認為氣質出眾的方法,並非膚質年輕或很會化妝,而是身手敏捷。如何保持身手敏捷呢?佐藤愛子給你出乎意料的建議。

  ◎有了點年紀,最好有能吵嘴的另一半
  夫妻之間吵架,最忌諱硬要對方接受自己的標準。吵架不是要爭輸贏,重要的是不壓抑情緒,不傷人的情況下釋放爽快感是最理想的,反而有益健康。
  
  年輕人最擔心婆媳關係。佐藤結婚兩次,和兩個婆婆打過交道,知道婆婆確實很難對付,媳婦該如何看待婆婆的角色,能讓彼此和平相處呢?

  ◎更要有能一起做傻事的朋友
  很多人積極走出去和人打交道,認識的朋友數不清,你有麻煩了卻說「我們不熟」,佐藤愛子認為,朋友間只說表面話與相敬如賓,無法孕育出真正的情感。你會替他煩惱甚至憔悴的,會替他做某些「傻事」的,才是一輩子的朋友。

  ◎與其費心討年輕人歡心,不如贏得尊敬和信賴
  有些長輩覺得自己在家帶孫子、幫忙顧家,才是「有用」的人。但佐藤指出,在年輕人需要的時刻發揮自己的人生智慧,才能讓他們心服口服,贏得尊重。與其要求年輕人理解和同情,她更想成為耐得住孤獨的人。

  ◎讓自己工作得忙一點,更能享受樂趣
  有人認為快樂的銀髮生活,是早早退休、參加社團、培養興趣,甚至戀愛做愛。但是,對她而言,精神奕奕地工作就是快樂。辛苦的日子多,些微的享受就會覺得非常愉快,為了充分享受樂趣,辛苦是必要的。
 
  ◎我人生最後的期望是……
  她真情告白,能活到八十歲,人生已經沒有後悔,親身經歷使她明白︰生命過完之後並非虛無,靈魂仍然留存。因此她不畏死亡,只有一個希求︰臨終離世之際,肉體不要受折磨。但在此之前,她仍然期待人生多變化,別一成不變。       

  本書撰寫歷程長達四十多年,從她口中的「要老不老」,到她八十多歲,書中全部是佐藤愛子的人生真實經歷。她告訴我們的生活態度和方式,讓你笑逐顏開、更讓你感到醍醐灌頂,在日本鼓舞了數不清「有了點年紀」的人,相信一定也能鼓動你的心、激發你的行動,讓你從「要老不老」年紀開始,過得篤定踏實,比年輕時更快樂。

作者簡介

佐藤愛子

  1923年出生於日本大阪,甲南高女畢業。

  1969年以《戰後日暮》獲得第61屆直木賞,1979年以《幸福的畫》獲得第18屆女流文學賞,2000年以《血脈》獲得第48屆菊池寬賞。這三個大賞,都是日本文學界及文化界最重要的獎項。

  小說和散文以幽默的風格諷刺世間百態,並描寫出人生悲歡,擄獲眾多讀者的心。著作有《我的遺言》、《血脈》、《我的老後》系列、《這就是佐藤愛子》系列、《日本人的一大事》、《女人的背骨》、《樂天道》等。

譯者簡介

鄭舜瓏

  輔仁大學日文系、台灣大學日文所畢。曾擔任台灣戲曲學院日文導覽人員、版權代理公司日文版權業務。
 
  譯作有《成功,你只要「多做一點什麼」》、《別教貓坐下》、《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《老闆要的是:你對未知的處理能力》、《到別人的地盤當老大》(以上皆為大是文化出版)等。

 

目錄

推薦序 真高興我看了這本書 彭懷真(東海大學社工系副教授)
前言 我唯一的「但願」。但願你也如我

第一部 要老不老時要有的覺悟
第一章  如何「做自己」,年輕人哪兒知道
快怒:暢快發脾氣,身體健康 / 夫妻吵架是好事 /
率性,不說言不由衷的話 / 要做自己,也請自作自受 /
老,但是「必要存在」的老 / 現在是現在,別提「我們以前……」

第二章  家事,是療癒的方式
經驗。學校不會教你用灰燼編繩子 / 搓揉雙手……有沙沙作響嗎?/
擦拭你的家。釋放情緒

第三章  散發熟女的美感
維持身材,目標是…… / 如果你還擔心贅肉,恭喜 /
怎樣化妝,不失優雅 / 熟女的美感不在於膚質與化妝,而是……

第二部 要無畏孤獨又自立
第四章  熟年是順著「我的自然」的修行
我可沒空追求「快樂的晚年生活」/ 順從「我的自然」而活,最快活」/
不順眼的事,該說不該說? / 自己才懂的感傷,就留給自己

第五章  認真做傻事,與裝傻
好友。你煩惱、於是我煩惱 / 到老還跟你一起做傻事的朋友 /
真正的女人,要會「裝」/「緊要關頭能派上用場……」的人生態度 /
用體諒掩飾能力不足,男人啊 / 真的去服務女人,別只是體諒

第六章  佐藤式養生之道(看完別開罵)
一個人的老後:留他過夜、找他幫忙 / 有同「症頭」的朋友當伴 /
大家都在問我的養生祕方……

第三部 有點年紀才有的境界
第七章  熟女最有實力
我的休閒活動的「境界」 / 當言語、文字無法鼓勵你時 /
女人上了年紀,要長鬍子才行

第八章  銀髮才有的氣概
老年人的性急,年輕人怎麼比 / 笑,尤其沒人笑得出來的時候 /
敬老節的自我測試 / 東京有活力,但鄉下有人情味

第九章  怎樣活著,能這樣逝去
七十是秋晴,不是冬枯 / 風采。這才是理想的往生 /
死後並非虛無:我的靈魂體驗

第四部 有所驚喜,有所準備
第十章  我仍期待生命多變化
滄海桑田有傷感,也有美感 / 「喔,原來你在這兒」的悸動 /
滄海變桑田,本性很難改 / 那一天來臨,一定能達成的「希望」

 

前言

我唯一的「但願」。但願你也如我

  海龍社社長下村信子女士說,很少女性像我這樣從五十歲開始,便不斷思考老衰和死亡問題。因此,她希望出一本書,把我寫過關於衰老和死亡的散文,以五十歲、六十歲、七十歲、八十歲的順序,按照年代收錄其中。

  對我而言,書寫衰老和死亡是生活中極為自然的一部分,因此我從未覺得這有什麼稀奇的。說到稀奇,前一陣子,我聽說有位將近六十歲的女性去做豐胸手術。原來,現在六十多歲的人仍想擁有妙齡時的曼妙風姿,真是令人吃驚啊。

  我忍不住想,不知道這位女性打算活到幾歲,再過十年、二十年,生命差不多就結束了。即使生命尚未結束,只要是生物,隨著時光流逝,一定會皮鬆肉垮,出現皺紋、斑點,她終究會變成只剩人工胸部還保持緊緻飽滿的一具屍體。我大概會被視為不理解女性夢想的木頭人,但沒辦法,我就是這種人,你可以說我是個超級的現實主義者。

  我無法對現實視而不見,而且我一直順著這種個性來思考、行動,跌跌撞撞地度過人生。其實,做個現實主義者一點也不輕鬆。

  所以,我從未僭越地想著,要藉由自己的文章來啟發或教訓別人。我唯一想表達的是:「我就是這種人,我就是這麼思考。」之後,就交由讀者你來決定是贊成或反對了。

  在營養學和醫學不斷進步,女性得到自由解放的現代,一直活得快樂、美麗、年輕、充滿活力似乎成為備受推崇的價值。現在蔚為風潮的主流價值是,不要說出「因為我老了」、「我年紀都這麼大了」、「老人要有老人的樣子」這種自暴自棄的話。可是,無論別人怎麼告訴你:「不可以變『老』,不要去想『死』,太不吉利了」,實際上,不管你是否思考過,死亡總會降臨。

  從皺紋、斑點、乾癟,到衰老、病痛,然後死亡,這些一定會發生。即使你想延緩也沒用。既然如此,為何不接受現實,不做無謂的掙扎,安詳地迎接衰老和死亡?

  掙扎很痛苦,有時還很難看。但願我能不掙扎,平安快樂過完一生。

  在這本吐露我有了點年紀之後的各種雜感的書裡,你可以看見我怎麼儘量達成這唯一的「但願」(編按:作者已九十歲)。透過這些文章,我隨時確認、培養這個希望,迎接衰老和終究到來的死亡。

  佐藤愛子.快樂生活提議

  ◎如果一輩子從未冒險,有兩、三本存摺就高興得不得了,不可能找得到人生意義。
  ◎我總是做自己想做的事,該忍耐時,我不勉強忍耐,該放棄時,我沒有放棄。
  ◎腦中出現「好,開始吧」這句話的瞬間,是我覺得最快樂的時候。
  ◎一年到頭暢所欲言、暢快發脾氣,即使沒有快食、快便,也能過得精神奕奕。
  ◎美感並非在於膚質年輕或是擅長妝扮,而是身手矯健敏捷。
  ◎夫婦吵架不是要爭輸贏,重要的是發洩壓抑的情緒。
  ◎友情就是在為了對方的事情費心憔悴之後,才能更加深厚。
  ◎現今人們失去了在單調重複的動作中找尋樂趣的耐心。
  ◎人類是從紛爭不休的複雜經驗中,培養出理解他人的能力。
  ◎與其向年輕人索求理解和同情,變成「討喜老人」,我更想成為堅毅不拔、耐得住孤獨的老人。
  ◎如何耐得住孤獨,如何好好凋零,不恨不悲接受一切,是人生最後一段修行。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866037511
  • 叢書系列:EASY
  • 規格:平裝 / 224頁 / 15 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

◎到老還跟你一起做傻事的朋友

  活了六十年,交往過的朋友多得數不清。

  可是,朋友大部分就像坐火車旅行經過的小車站一樣,一個接著一個出現,又消失在彼方。其中,有的人像是中途站,有的人像是停靠三分鐘的站、停靠五分鐘的站或是轉乘站。

  我大概有幾百個這樣的朋友,不過對於其中幾位,我一直沒有離站,他們便是「摯友」。

  我有四個摯友,她們都是從我讀女校一年級時就認識的朋友,所以我們像親姊妹一樣要好。在我們五個人當中,有三人住關西,我和M子住在東京,因此我和M子互相麻煩對方已超過二十年。

  事實上,可以安心打擾對方的朋友並不多。四十多歲時,我陪M子去了一趟京都。深夜裡,兩個人在飄著秋雨的某間酒吧前面站了一個小時,全身濕透。


  為什麼我們要站在那裡?原因是M子的丈夫基於工作緣故,經常去京都,M子發覺丈夫和酒吧的老闆娘似乎很要好。為了逮到證據,M子特地選在她先生去京都出差這天,到酒吧埋伏。

  或許,有人會批評我「真愛管閒事」、「真有時間」。

  然而,在摯友當中,有些人遇到這種情況會好言相勸,但某些人之所以成為摯友,是因為彼此常能呼應各自愚蠢的一面。我那冒失的個性和M子冒失的個性,在這種時候更是相得益彰。

  我有如自己的事一般憤慨:「什麼、外遇!真不像話!」然後說:「好!我去!我跟妳去!」

  於是,我們在酒吧附近的電線杆後面站了將近一小時,等待她先生出現,但是他一直沒來。

  我說:「今天晚上他不會來了,我們回去吧。」

  M子說:「不,他一定會來,再等十分鐘。」

  這樣的對話不知重複了幾回,即使再怎麼為朋友兩肋插刀,夜裡淋著冷冰冰的秋雨,讓我還算是清醒。可是當局者迷,光靠秋雨,M子還無法清醒過來。我們等十分鐘,又十分鐘,再五分鐘,不知不覺三十分鐘過去了。

  我們兩人發火了:「可惡,既然如此,我們乾脆進去。倒要看看那個女人長什麼德行。」

  我們商量要假裝進酒吧躲雨,如此一來,老闆娘即使看到兩名陌生女子走進來,也不會覺得訝異。兩人做出決定之後,便用力打開門,因為考慮到這樣比較有「躲雨」的真實感。

  我們難得表現出職業水準,店裡卻空蕩蕩的,一個客人也沒有。只有一個穿著白色圍裙、脂粉未施的歐巴桑,孤零零站在櫃臺後面,冷淡地招呼:「歡迎光臨。」

  沒辦法,我們兩人只好點個啤酒,隔著桌子對飲。被秋雨淋濕喝的啤酒,好冰!我們嘰嘰喳喳地小聲交談。

  「什麼嘛,不就是個歐巴桑嘛。」
  「是那個女的嗎?」
  「怎麼看都不像。」
  「要不要問她?」
  「什麼?」
  「問她妳是老闆娘嗎?」
  「然後呢,之後要說什麼?」
  「要說什麼呢?」

  櫃臺後面穿著圍裙的歐巴桑,低頭擦著玻璃杯。

  「這店真冷清。」
  「要走了嗎?」
  「回飯店吧。」

  我們兩人心灰意冷地離開酒吧。

  雨勢變小了,路上行人絡繹不絕。當我們要過馬路到對面攔計程車時,路燈的光線映出M子的模樣。

  她怕被先生發現,於是帶著男性用的太陽眼鏡和獵人帽,穿著向電器行店員借來、印有公司名稱的藍色外套。走路時,那副太陽眼鏡不時從她鼻樑滑落。

  看到M子這幅模樣,我不禁心頭一熱。

  啊,我們的友情真的很長久了,一股感慨湧上心頭。回想在女校四年級、十七歲的春天,M子迷上寶塚的男裝演員楠薰,她想讓我見識楠薰的魅力,硬拉我一起去看寶塚。雖然我一點興趣都沒有,但還是陪她去看。

這件事情傳回學校,一個女老師,把我和M子留在學校痛罵一頓。那一次我們被訓得好慘,最後終於可以回家時,兩人走在天色昏暗的路上,一起說著老師的壞話。

  現在好像那時候,我和M子在京都的夜裡,邊走邊說她先生的壞話。那位過去穿著水手服、留著西瓜皮髮型的M子,現在戴著一副過大的太陽眼鏡變裝。她穿著電器行的外套還好,我一直掛心衣服淋濕還要花錢送洗,一邊拉著裙擺,墊著腳尖走路。

  歲月流逝,我倆的友情不變。後來,M子捎來一封信,寫著:「誰會為了這種蠢事,陪我跑那麼遠到京都去。小愛的友情真是讓我好感動,謝謝。」

  我現在還留著這封信,裡面除了上述那段話之外,後面還有附注:「話說回來,妳這人真的很怪,到幾歲都一樣。」

  有人說這種朋友叫做「愚友」,但摯友或多或少都潛藏著愚友的影子吧。

  順帶一提,M子的先生愛去的酒吧,不是我們去的那一間,而是在它的二樓。

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