男人來自火星，女人來自金星：365日愛的叮嚀

透過兩性彼此的支持，讓愛每天成長

　　365則啟示，每天一篇，提醒你注意兩性的差別，並指點迷津，讓你看清男女的歧異，促使彼此合作。

　　男生女生大不同，人類本來就各具天性，因性別不同，相處起來容易產生摩擦和歧異。

　　一味要求對方改變，只會製造更多的誤解，不如放棄成見，接納彼此，深入了解異性，不僅能使我們安心自在，更能與伴侶建立良好的愛的互動。

　　或許你早已知道，許多兩性間的衝突都是源自雙方不同的思考和行為模式，但在面對親密伴侶的那一刻，你卻很容易將這些差異拋諸腦後，一心只想著對方不如你意的地方，結果非但問題沒有解決，你也可能埋下了日後爭執、甚至分手的種子。

　　因此，為了幫助你時時牢記男女的基本差異與因應之道，作者葛瑞運用日記的形式，將所有精闢的見解分成十二個主題，並化為三百六十五則貼心的建議與叮嚀。透過這些雋永的短文，希望你不僅能從中學會兩性相處的訣竅，建立渴望的情愛關係，同時更能深深體會愛的力量與美好！

作者簡介

約翰．葛瑞　John Gray

　　身為兩性關係《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）系列暢銷書作者。多年來，他不僅以男女天生有別為立論基礎，創建「親密關係研習班」，致力於婚姻諮商工作，同時也以親密關係專家身分，成為電視與廣播節目的常客。

另著有暢銷書《親愛的，為什麼我不懂你》、《365日愛的叮嚀》、《愛的奇蹟》等。

譯者簡介

柯清心

　　美國堪薩斯大學戲劇所碩士。曾任小劇場導演、美國惠特曼大學中文助教、時報出版國際室負責人，現專事翻譯。著有童書《小蠟燭找光》，譯有《聰明打開話匣子》、《我家小孩愛上學》、《用心愛自己》、《與生活有約》、《活得聰明活得好》（以上譯作皆由天下文化出版）等書。

一月一日 熟知愛的季節
　　兩性關係猶如花園，若想種得滿庭芳，就必須勤於澆水，依四時天候之需，給與特別的照料，播新種、除雜草，樣樣缺一不可。同樣地，若想讓愛的馨香散溢不斷，就得明瞭愛的季節與天候，照應其特別的需求。

　　我們必須熟知不同的愛的季節，才能獲致成功的兩性關係。有時愛情來得順暢自然；有時則需努力費心。有時我們的心靈滿盈，有時覺得空虛無著。我們不該期許伴侶完美無缺，分分秒秒愛著我們；我們也必須給自己空間，包容自己的疏忽。愛的學習不僅需要聆聽和運用，同時也包含了遺忘與記起的過程。
　　下次你不知道如何與異性相處的時候，請記住男女大不同的鐵則，就能慢慢卸下批判和怨懟的心，堅持去追求理想中的愛，相信最後必能創造出你所要的愛情關係。

一月二日 切勿過於依賴
　　當需求無法得到滿足時，我們往往會轉而批評、挑剔自己的伴侶，甚而陷溺在抗拒和憤怒的情緒中。

　　事實上，埋怨伴侶是一種退縮、依賴對方的徵兆，如果我們能暫時從朋友、家人和自己身上得到安慰，就比較不會那麼挑剔了。此外，批判的態度會將伴侶自身邊推開，因此，唯有掌握自處之道，才能創造一份綿長的關係。我們若過於依賴對方，即使是自己的靈魂伴侶，也會時起衝突。

一月三日 尋求感情支持
　　現代女性不再全部仰仗男人的「豢養」與保護，她們希望男人也能滿足她們情感上的需要；現代男性對女人的期許也不再局限於主婦和母親兩個角色，他們更希望女人能豐潤他們的感情生活，而不是把他們當成孩子般寵愛。

　　我倒不是說上一代的人不需要感情支持，只是它不是上一代對婚姻的主要期許。對上一代的人來說，如果老爸能好好工作，供養家計，老媽就會心滿意足；如果老媽肯把家裡和孩子管教好，不去煩老爸，老爸也就沒什麼好抱怨了。

　　然而，上一代人的需求並不能滿足我們這一世代。我們不再樂於像他們那樣去犧牲、委屈自己，而是希望從唯一的伴侶身上，得到恆久、熱情而幸福的親密關係。若是得不到，許多人寧可犧牲婚姻，置個人的滿足於家庭的完整之上。

　　比上一代要求得更多，其實也沒什麼不對，更不是自我縱容的表示，因為時代不同，我們的價值觀也不同於長一輩。

　　如果希望獲得令人滿足的感情生活，離婚或自我犧牲其實都不是解決的辦法，而是應該去學習創造一份能滿足個人需求的兩性關係和婚姻。

　　現代人並不是缺乏愛，而是希望能付出並接收更多的愛。

　　除非學會讓愛持久的新技巧，否則兩性關係只會讓人失望，離婚率也將居高不下。

一月四日 讓愛活起來
　　兩個人的關係走久了，往往會把對方視為理所當然。男方不再精心安排約會，給女方驚喜，女方也不再感激男方為她所做的點點滴滴。蜜月一結束，我們很容易就認定，對方一定知道我們愛他、支持他，而不再那麼殷勤地設法表達關懷與感激。

　　然而，聰明的女人會在男人試圖討她歡心時，表現心中的愉悅。她不會計較他的錯誤，而會努力去感謝他的好。同樣地，一個睿智的男人也會用種種小動作來彰顯她的魅力，體貼她的需要和希望，並不時安排約會和浪漫的獨處時光，滿足她被寵愛的需求。

一月五日　培養兩性關係
如果想創造互賴互惠的兩性關係，有以下四大要訣：

　　1. 有目標的溝通——了解彼此。
　　2. 深層的了解－－認識、欣賞，並尊重彼此的歧異。
　　3. 拋開批判——放棄對自己和對方的負面批評。
　　4. 接納責任——雙方都得對這場關係負責，並學習寬恕對方。

　　這四個要訣能釋出你的潛能，創造一份愛的關係，實現你的願望和夢想。它們將協助你了解過去的兩性問題，並提供一個堅實的基礎，讓你在未來建立一份長久穩定的感情。