快樂的人和你想的不一樣

　　為何有些人際關係能帶來快樂，但有些卻是極大的痛苦呢？我們要如何扮演好其中的角色？在網際網路盛行的時代，我們是否漸漸失去既有的人際關係技能呢？

　　在這本見解獨到、充滿溫暖的作品中，作者露西•布萊斯福特透露許多要訣，使你可以擁有美好和諧的人際關係。她根據不同場合，告訴我們如何處理自己與生命中最重要的人之間的日常問題，以及相互關係中的矛盾，無論他／她是我們的配偶、手足、老闆同事還是我們的父母，我們都可以找到維持關係的要素――愛的能量。

　　本書為生活中所面臨的抉擇點提供許多金玉良言，它能使你倍感自信、激發潛能，並讓你從人際關係裡變成更好的人。透過作者露西•布萊斯福特平易近人的文筆，她寶貴的建議更能使我們的人際關係面面俱到，並受用於伴侶、家庭、朋友與同事之間。

本書特色

　　搞定你的人際關係，就是穩賺不賠的投資！
　　75種人際關係試煉，讓你在家庭、社會與職場上游刃有餘！

　　英國亞馬遜★★★★推薦！全球媒體一致讚賞人際關係必讀寶典！

　　想擁有良好的人際關係，先搞定你自己！
　　接受獨一無二的自己，讓你的快樂，為你打點美好人生。

　　與自己對話╳重塑親子關係╳夫妻相處之道╳親密伴侶的信任
　　在同儕中選擇良師益友╳手足競爭╳職場上的人性修煉

　　快樂與成功，不需複製他人的經驗，也不需委曲求全，
　　認清自我能耐，尊重自我選擇，快樂與成功，自己作主！

名人推薦

　　陳俊欽 杏語心靈診所院長／鄭匡宇 作家、演講家、主持人／張景泓 理財作家、青年創業家――快樂推薦
 

作者簡介

露西‧布萊斯福特（Lucy Beresford）

　　露西•布萊斯福特出生於英國的西薩塞克斯郡，畢業於英國杜倫大學英國文學系。身兼作家、心理治療師和媒體人。

　　在倫敦金融區銀行業工作十年之後，露西辭退工作，成為一名心理治療學家。她經常在電視電台節目擔任來賓，是《心理學》雜誌「師奶之聲」專欄的作家。其有關健康和心理的文章還在《標準晚報》、《觀察家報》、《時代雜誌》、《First Post》、《周日電訊報》、《獨立者報》以及亞洲《海峽時報》等媒體刊載。

　　露西•布萊斯福特還出版過長篇小說《我不是》（Something I’m Not），以及一些短篇故事。她並為《周日電訊報》、《新政治家》、《觀察家報》、《文學評論》與《校園生活》等撰寫小說評論或文章。

　　露西已出版一本有關自助的作品《建立愉快的人際關係》，目前正創作第二部小說。

譯者簡介

李恆熙RICKY

　　生於台北。長期旅居加拿大。曾任職於電腦軟體業及攝影界。
　　熱愛人文藝術及科技。興趣包括繪圖、攝影、音樂、滑雪及旅行。

　　Email：ricku2001@hotmail.com
 

＠精采好文1＿勇於表達自己的需求

@BOX：（案例）茱兒的來信

打從十四歲時我就開始約會，和每屆男友相處都很愉快，因為我會順從他們的興趣。但是我卻不知道自己的喜好是什麼。我往往在有人成為我的備胎後才終止與現任的關係。所以當我剛滿三十歲時，就想獨自挪出一些時間去好好了解自己是誰。

我有可能會開始存錢準備旅行。但是現在我又邁入一段新戀情，而在面臨提出分手的那一刻，我又卻步了。此時此刻，我感到很煩惱，喘不過氣來，不知道如何做出抉擇。

茱兒敬上

＠內文：

我們建立的關係是處於獨立與依賴之間的一種平衡狀態，但是我們要發自內心創造一股力量（通常我們把它定義為「自尊」），使我們能感到滿足，並活得有自律。最重要的是跨出那一步――擁有自主能力的行為。我們要打從心處相信自己能站穩腳步面對一切。

但是，擁有情感的力量並不是與身俱來的。由茱兒的案例可見，她害怕的兩大原因為：（一）選擇跨出一大步去單獨生活一段時間，（二）假如她不能馬上做決定，就如同失去那股動力去實現夢想。她永遠不會知道她後半人生將可以變成什麼的人。

＠小標：找到真實的自己

茱兒高中開始約會的時間點恰好與她父母的婚姻的危機點重疊。雖然她父母最後克服了問題，茱兒依然尋求外界的伴侶關係，從那裡找到安全感。爾後，茱兒的約會從不間斷，而她無從在約會之中認識自己存在的意義為何。她甚至不知自己是否擁有單獨生存的能力。她一直以來只想要附和男友的喜好（例如音樂及食物偏好）。

如此可見，她拿不出自信認定自己喜好和厭惡是什麼，而努力達到自己的目標（如維持一份穩定的感情）。她渴望維繫男女關係勝於自我成長的念頭。