人生如果是一個（ ），你想填入什麼？

序：用心學習，安心長大，快樂做自己

第一部：生涯發展的陷阱與智慧
1、棋錯一著，白走十年冤枉路？
2、人生是複選題，不是單選題
3、假如我當年選了另一個跑道
4、十二年國教爭什麼？
5、安頓失常與無常的恐懼
6、輕重、先後與取捨
7、飛蛾撲火的面子問題
8、後悔是最無聊的事

第二部：職場丕變，顛覆傳統生涯觀念
9、你需要全新的職場概念
10、I型、T型與π型人的迷思
11、你怎麼知道該選什麼？
12、搭起書本與世界的橋梁
13、職場沒有窄門
14、我要念冷門科系
15、成績單上看不見的才華
16、為什麼要上大學？
17、用心學習，安心長大

第三部：怎樣活，才能多一點自我
18、外在的成就與真實的自我
19、悅納自己與逃避自我
20、人生更美好的可能

結語：教育失能與自力救濟

序

用心學習，安心長大，快樂做自己

　　本書是為高中生和大學生寫的，針對他們選組、選系與選擇職場跑道時的不確定感與焦慮，以及課業、生涯與自我發展的衝突與矛盾，談生涯發展的關鍵事實與原則。本書用許多故事介紹最新的職場發展趨勢，希望藉此讓他們看到激烈競爭中的多元選擇；本書也提出因應這些變局所需要的生涯發展觀念和原則，協助他們在各種不確定中避免潛在的陷阱，找到可以安心發展的方向。

　　很多人會在職涯發展、外在成就與自我實現之間感到衝突與矛盾，因此本書深入而淺出的探討三者間拿捏與取捨的智慧，並且試圖釐清這些抉擇背後的人生觀與價值觀。

　　我希望這本書能陪伴高中生和大學生走過青春期的焦慮與困惑，找到自己在職涯與人生道路上的發展方向。因為它是從人生較長程的發展角度來談問題，因此職場新鮮人也有可能會感興趣。

　　大孩子的焦慮與困惑

　　想要寫這本書，是因為家扶基金會在2012年底發表的《大孩子健康權調查報告》。在這份針對高中生所作的調查裡，發現近一週內曾有自殺念頭的孩子超過百分之十五；更令人訝異的是：基測PR值九十七以上的大孩子自殺念頭比率最高。衛生署的統計則顯示：2008年迄今已有一百九十四名高中生自殺，其中不乏明星高中的學生。

　　PR值九十七已經可以考上北北基前三志願了，這群現行教育制度的「優勝者」應該是對人生充滿著希望與期待，為什麼反而壓力大到變成是厭世比例最高的一群？

　　因為有些人國中三年都在班上前三名，進入明星高中後卻一直是班上最後一名，因而對自己感到惶恐或灰心；有些人則是擔心未來學測失常，會毀掉一輩子。而大學生則普遍瀰漫著一種焦慮：第一個工作決定一生，因此必須萬無一失的搞定第一個工作；但是如果沒有亮麗的學歷和成績單，連面試的機會都不會有。此外，面對高中選組，學測後選系，以及碩士班選組的問題，很多人又擔心「做錯一個決定，白費十年工夫」。

　　上面這些憂慮疊加在一起後，形成很可怕的氛圍： 你必須看清楚自己三十歲以前的方向，從起跑點上開始領先，一路上加速前進並沿途卡位，絕對不能在過程中犯任何錯而被擠到人生失敗組──人生是一場單淘汰賽，而不是雙淘汰，敗部永遠沒有重返勝部的機會。

　　事實呢？卻剛好跟上述流行的想法相反：大學沒有窄門，即使你沒考上台大也可以到台大選課並拿到成績單，而職場的門比大學的校門更寬，所有能力都有發揮的機會，管它是跟IQ有關或者跟EQ有關！而且，學測要考好幾科，職場只需要一技之長就可以了。

　　為什麼時下流行的觀念和訊息都跟職場的事實嚴重相反？其實，這些壓力往往是來自媒體、補習班和雜誌以偏概全的消息和扭曲的觀念，為的是用恫嚇和譁眾取寵來增加銷路。

　　用心學習，安心長大，快樂做自己

　　本書分成三大部分：為了引導讀者走出偏激、狹隘的生涯發展觀念和以訛傳訛的盲點，第一部用一些深入淺出的故事介紹新的生涯觀念，希望他們可以能用較寬廣的視野和胸襟去思考生涯發展，並且看見該迴避的各種陷阱；第二部介紹職場最新的發展趨勢，以及在學習目標與生涯發展觀念上該有的調整；第三部討論如何建立自信，以及在生涯發展與自我成長間保持適切的平衡。

　　希望本書的出版可以讓大孩子們和他們的師長看清楚：職場的道路遠比校園寬闊，而且人生不會有白費的功夫，也沒有走不通的絕路。希望他們可以因本書而緩解焦慮，找到自己的未來方向和機會。

　「用心學習，安心長大，快樂做自己。」這是我對讀者們的祝福和勉勵，也希望每個人都有機會活出自己。