就是愛打籃球！讓你技巧進步的漫畫圖解籃球百科

前言

登場人物

第一章    開始打少年籃球吧！
漫畫    
解說
控球
‧繞球／換位接球
‧前後拋接球／背後接球
來挑戰控球練習競速比賽！
持球的姿勢
‧三重威脅姿勢／旋轉步
克服難關！！　控球篇
如何才能培養出色的運動神經呢？

第二章    練好傳球！
漫畫
解說
傳球和接球的基礎
‧接球的姿勢／高度在胸口以下的球的接法／高度在胸口以上的球的接法
‧基本傳球「胸前傳球」的姿勢／傳球的方式
‧快速傳球的方式／傳球給移動中的人
‧單手傳球與肩上傳球
克服難關！！　傳球篇
受傷時的緊急處理措施是什麼？

第三章    練好運球！
漫畫
解說
運球的基礎
‧運球的姿勢／手的形狀／手腕活動的方式
‧各種運球方法／跑動中的運球方法
‧變化跑動速度的方法／改變前進方向的方法
克服難關！！　運球篇    
為什麼在練習中需要補充水分？

第四章    練好投籃！
漫畫
解說
投籃的方法
‧單手投籃的持球方法／預備動作／準備投籃的動作／出手
‧雙手投籃的持球方法／預備動作／準備投籃的動作／出手
‧如何調整球投出的距離
克服難關！！　投籃篇
打少年籃球進步的訣竅就是模仿！？

第五章    練好運球上籃！
漫畫
解說
運球上籃的方式
‧挑籃的方式
‧拋投的方式
克服難關！！　運球上籃篇
要過什麼樣的生活，才能長高呢？

第六章    享受比賽吧！
漫畫
解說
進攻的基礎
‧各位置的任務／基本的跑位‧繞圈準則
‧提高投籃命中率的進攻方式
防守的基礎
‧防守的姿勢／盯防持球球員的方式／盯防無持球球員的方式
‧２對２鬥牛賽／３對３鬥牛賽
練習時可以命中的罰球，要怎麼做才能避免在比賽中失去準頭呢？

第七章    比賽結束
漫畫
一定要學會的知識！
少年籃球的規則
一定要備齊的用品！
少年籃球的用具
一定要記住！
籃球術語解說

 

推薦序

就是愛打籃球！
文／王承文（籃球專欄作家）

　　籃球，國內最普及的運動，是一項從8歲到80歲都有人玩的團隊運動。正因為從事這項運動的人口眾多，使得基層耕耘格外重要！因此，當小朋友有機會接觸到籃球時，必須從基本學起，因為「萬丈高樓平地起」，想要成為優秀的籃球選手，絕對要練好基本動作！

　　在松野千歌的作品裡，速山一輝從完全不懂籃球的門外漢，經過紮實訓練之後，成為帶領球隊奪得勝利的關鍵球員！當然，為了讓讀者能夠體會籃球運動的精隨，作者特意將人物故事與課程訓練並存其中，並且以輪流呈現的方式，使小朋友既能被故事情節所吸引，又能跟著課程進行學習，如此活潑生動的安排，實在是仿間其他籃球書籍所沒有的。

　　從事籃球寫作十餘年，接觸過美國、日本等地的少年籃球書籍，每一本都有著專業內容的呈現，但《就是愛打籃球！讓你技巧進步的漫畫圖解籃球百科》的漫畫圖解方式卻可以讓小朋友更快掌握籃球運動的學習要點。

　　包括各種籃球術語與戰術運用，淺顯易懂的讓小朋友知道，什麼是「對」、什麼是「錯」，觀念的建立看似簡單，但其實是學習籃球最重要的一件事情，所以想要打好籃球，就必須從最基本、最簡單的事情做起，並透過反覆的訓練並投入大量的熱情，使其技巧得以進步。這證明了無論學習任何事情，學習動機都是非常重要，從打籃球的樂趣裡學到正確觀念、團隊意識，進而結交朋友。

　　越能體會團隊精神的人，就越容易交到朋友，因為知道想要贏球，光靠一個人是不夠的。《就是愛打籃球！讓你技巧進步的漫畫圖解籃球百科》傳遞給小朋友的重要觀念，就是快樂打球與互相幫忙，若能讓隊友有更多認同，這支球隊的實力自然不會太差。

　　無論是8歲或是80歲，當手裡拿著橘色皮球時，那種沉浸在其中的樂趣，難以用言語形容。想體會籃球運動的美妙，就從《就是愛打籃球！讓你技巧進步的漫畫圖解籃球百科》開始吧！