讓孩子養成挺直背脊唸書的習慣 →集中力會迅速提高
◆看背影，就能知道孩子的能力
我能從孩子的背影看出他的能力和個性，只需一瞥，就知道他是積極或消極、成績是否特別優秀或停滯不前。用不著查看考試成績，只要看孩子上課時的背影，大致上就能做出推斷，這是我的經驗法則。

我培育過許多孩子，讓他們重新站起來，從中輟生乃至全國模擬考第一名的優等生都有。藉由這些經驗，我可以斷言：只要看了孩子的背影，我就大致知道他的能力和個性。這並不是因為我的眼力特別好，而是透過長年指導孩子準備考試所得來的經驗，養成了上述的能力。背影能告訴我們很多事情，把孩子的心理狀態表露無遺。只要觀察背影，就能看出許多端倪。

舉些明確的例子吧！諸如用手臂撐著下巴、身體趴在桌上、坐立不安、靜不下來等等，像這樣以不良坐姿面對書桌的孩子，考試成績並不怎麼理想。還有，在課堂上四處晃來晃去，沒辦法專心一志的孩子，具有易於做出問題行為的傾向；相反地，面向書桌時背部挺直的孩子，不但成績優秀，也不會做出問題行為。或許有人認為姿勢不算什麼，但其實是非常重要的。擺出散漫的姿勢，就不可能集中精神。

大家應該也有過這樣的經驗吧？無論家事或工作，當你必須專心於某件事情，並且在一定的時間內完成時，應該不會以彎腰駝背這種懶散的姿勢去做。必須集中精神的時候，自然會挺直背脊，擺出端正的姿勢。

擺出懶洋洋的姿勢唸書，就是精神並未集中在書本上的證據，這樣子成績是不會進步的。不用說，心和身體是密切相關的，光是改變姿勢和動作，情緒和思考也會有所不同。姿勢鬆散，思考也會變得鬆散；一舉一動都朝氣蓬勃，情緒和思考也會跟著活潑起來。

此外，無論在哪個領域，要成為超一流的專家，姿勢都必須像從頭頂拉了一條鉛垂線一樣端正。無論是武術、茶道、書法、珠算或將棋，在這些領域中，為了拿出最佳表現，端正的姿勢都是不可或缺的。這意味著什麼呢？

我想這意味著：姿勢一鬆懈，內心也會鬆懈下來。良好的姿勢，是讓心定下來、提高集中力、認真投入事物的「標準規範」。

各位說不定會有疑問：既然如此，只要矯正姿勢，成績就會提高了嗎？能夠考上志願學校嗎？孩子會變得比較認真嗎？

對於這些問題，我敢這麼回答：「要是姿勢不良，成績非但不會進步，連個性都會變糟！」