生不如死——創傷後壓力症候群

當時的情形一直縈繞在我腦海裡。

第一架飛機撞上世貿中心大樓時，我正在十樓的辦公室工作。我們都聽到響聲，但是想像不出發生了什麼。很快，有人開始大聲叫喊：「快跑！是炸彈！」然後大家都朝樓梯跑去。當我們衝下樓梯時，煙塵隨之滾滾而來。到底層的路彷彿無休無止。

跑出大樓，我看見人們四處奔逃，一些人驚恐地駐足仰視。我仰頭望去，只見大樓頂部火光熊熊，我僵在那裡，不能動彈。接著，第二架飛機又撞了上去……

不知是誰抓起我的胳膊開始奔跑。混凝土和玻璃開始四處飛濺。人們踉踉蹌蹌，東倒西歪，個個滿身塵土。跑到離大樓很遠的地方，我們站在那裡看著世貿中心倒塌。其他人驚聲尖叫，而我卻只是凝視，無法相信這一切。

如今，我睡不好覺。雖然我努力入睡，但是在即將入睡之際，那些影像似潮水般湧入腦海。我眼睜睜看著世貿大樓倒塌，看見臉上帶傷的人們，以及沒能逃生，被坍塌的大樓掩埋的人們。我還能聞到煙塵的味道。有時，淚水把枕頭都浸濕了。我目不轉睛地盯著天花板，彷彿凝視著正在倒塌的世貿雙塔。白天上班時，我的心思完全不在工作上。別人對我說話，我卻充耳不聞。我常常感到自己似乎處於飄浮狀態，對周遭的事物既看不見也摸不著。但是，城市裡司空見慣的警笛聲，卻會令我著實一驚。

以上是來自二○○一年九月十一日美國世貿中心恐怖襲擊中，一位倖存者的描述。與他一樣，許多人在生活中也會經歷一些諸如恐怖襲擊、強姦、地震、交通事故、火災、戰爭等嚴重的創傷事件，而在創傷過後產生的心理障礙便是——創傷後壓力症候群（PTSD）。

一、瀕死和直接的恐懼

創傷後壓力症候群有四種症狀：

（一）閃回的悲慘事件

睹物思人，但在創傷後壓力症候群中卻不是這樣，患者不需要親眼見到那些曾經歷的悲慘事件便可以重新體驗當時的感受。因為不管他們願不願意，那些恐怖的回憶和噩夢般的影像自己會突然闖入他們腦中，或者在現實裡或者在夢魘中，一幕一幕不停地浮現，這便是所謂的「閃回」，讓患者頓感無處遁逃。