Chapter｜01 從社會歷史看睡覺這件事

「睡在一起有什麼好大驚小怪的。如果是為了肉體的愉悅，我還寧願去看牙醫。」－伊夫林‧沃

和另一半睡在一起是聯繫感情的基石之一，至少在當代西方文化中是這樣子的。在過去幾十年間，文化習俗上我們認為同床共眠就等於感情穩定。這個邏輯很有趣。近年來，研究顯示「社會價值規範我們的睡眠方式，但這可能導致文化睡眠習慣和個人生理需求的不一致」。在針對睡眠的社會層面研究裡，我們時常會發現「睡眠習慣不一定是為了個人健康目的所訂定的」。儘管如此，我們還是每晚與他人睡在同一張床上。

社會所接納的常規

睡覺是一件自然卻複雜的事，和吃東西一樣，它是人類生存的基本需求；但睡眠卻背負著嚴苛的社會眼光，每當社會價值談到睡眠，往往著重在其方式，而忽略了睡眠最基本的生理需求。

當兩個人進入一段穩定關係，似乎就應該同床共眠。雖然越來越多伴侶不願意依照傳統一起睡，但是為什麼「分開睡」還是讓人難以接受？為何那麼多人不願意承認他們就是喜歡自己睡？更詭異的是，為什麼他們要為了遷就社會價值觀，寧可忍受夜復一夜的痛苦失眠？

睡覺本身就是一件很私人的事。但很諷刺的是，許多人選擇躺在另一人身邊完成這個行為。《一起睡比較好》（Sleeping Better Together）作者傑哈德‧克勞許（Gerhard Klösch）提到「睡覺是一個過程，從開始到結束的儀式證明了它是一種行為」。而人類習慣與他人分享各項行為或儀式，人多比較好玩嘛。

明尼蘇達大學的保羅‧羅森布拉特（Paul Rosenblatt）是位家庭社會科學教授，在他的《兩人在床上：情侶同床的社會系統》(Two in a Bed: The Social System of Couple Bed Sharing)一書中闡述伴侶必須學習如何分享床鋪。

不幸的是，無論這個行為或儀式有多好玩，有些人就是無法為了躺在愛人身邊，忍受惡劣的睡眠品質，就像不是每個人都能理解量子力學一樣的道理。