夏日防曬
 
不論冬夏，防曬都不容忽視。
藍天白雲，晴空萬里，紫外線指數隨時達到極高水平。愛美的妳們，又怎會忽略防曬工作呢？但很多人都不大懂得選擇防曬用品和正確的使用方法。大多數人只懂得買高SPF 度數的防曬品，而不懂得分別不同種類的產品。長期的讀者可能已經懂得看防曬成分去選擇合適的用品，亦能分清楚SPF、PA 等等的防曬指標。有很多人會問，我選擇一種很高度數的防曬產品便行了，例如選擇SPF 90，甚至SPF 120 的，為何要知道那麼多呢？其實SPF 30、50、90 等的防曬品，阻擋紫外線的能力只不過相差兩、三個百分點，但愈高SPF 代表化學成分濃度愈高，對皮膚造成的負擔較重。高濃度的化學成分可引起皮膚敏感，接觸性皮膚炎和毛孔阻塞等問題，絕對不是選擇愈高的就愈好！另外，選擇防曬品的時候要特別留意成分是否含有PABA 的成分，因這種成分是有機會致癌的！
 
另外，有研究顯示，原來可見光（即是一般的光源，如：燈泡、太陽燈等）亦足夠令Type 4-6 的皮膚變黑。所以有些人說自己非常容易吸光，就算在室內光線下亦會變黑，原來這是有研究支持的。純化學性防曬一般只會阻隔特定的紫外線波長，不足以阻止可見光對皮膚造成的影響。這個研究令我們相信，對於膚色較深的人士，純化學性防曬未必能提供足夠的防護。反而物理性防曬能反射和阻隔可見光，所以選購的時候，最好選成分裡有物理性防曬的。大部分亞洲人士都是Type 3 或4 的膚色，所以大家除了看SPF、PA 等的防曬度數外，亦要了解當中的成分！
 
物理性防曬vs 化學性防曬
一般防曬乳的成分可分為物理性和化學性兩類。化學性防曬成分是利用化學物質吸收紫外線，可以製造出淺色甚至無色的防曬劑，化學濃度愈高，防曬效果愈好，但就愈有可能引起皮膚敏感反應。物理性防曬是利用反射或散射紫外線的物質，造成防曬效果。現時，市面出售的防曬乳大多數都混合了物理性與化學性防曬物質。比較常用的化學性防曬有：
 
Avobezone (parsol1789)
Benzoate-4
Octocrylene
Oxybezone
Octyl Salicylate
Octyl methoxycinnamate
Octyl Dimethy PABA
Para Amino Benzoic Acid (PABA)
比較常用的物理性防曬有：
Micronized Titanium Dioxide（微粒化二氧化鈦）
Titanium Dioxide (TiO2)（二氧化鈦）
Zinc Oxide (ZnO)（氧化鋅）
Zirconium Oxide（氧化鋯）