五大人格特質──幸福與成就的核心力量
 
你是否曾納悶，自己是否是個外向的人，是否太和顏悅色，或有一點神經質呢？你是否輕易就將餐廳裡的男子推論為專橫跋扈的人？你覺得你的貓很遲鈍？若是如此，你在看待自己與他人方面就是遵循了一種長久以來已確立的方式：你採用了「特質」來解釋行為。這種識人方式源自非常古老的傳統，直到今天仍極受歡迎。援用特質的時候，我們所假設的是人們擁有相對持久不變的思考、感覺與行為方式，這些方式使自己與他人有所區隔。本章我們將檢視心理學家對人格特質的說法，也會特別著墨於我們所知的特質與幸福之間的關聯。如果本章一開始的兩段文字是可信的，那麼我們的特質與幸福在成年期之初即已大致底定，難以改變。那麼，那些持久的特質是什麼呢？對你的人生狀態有什麼樣的意義和影響？這些特質真的像石膏一般固定了嗎？
 
▎人格的五大特質
 
在介紹當代的人格研究，對於包括內向／外向等人格特質有何發現之前，我想你可能會想要回答這份問卷：
 
十項人格量表（TIPI，Ten-Item Personality Inventory）2
 
以下是一些不一定適用於你的人格特質。請在每一句敘述旁寫下一個表示你同意或不同意程度的數字。根據兩個特質為一組的特徵為適用於你的程度評分，即使其中一個特徵比另一個更適用於你亦無妨。

（強烈反對：1分  普通反對：2分  稍微反對：3分  不同意也不反對：4分  稍微同意：5分  普通同意：6分  強烈同意：7分）
 
我認為自己：
____ 1.   外向，熱心。
____ 2.   挑剔，好爭論。
____ 3.   可靠，自律。
____ 4.   焦慮，容易沮喪。
____ 5.   樂於接觸新事物，複雜。
____ 6.   矜持，安靜。
____ 7.   具同情心，溫暖。
____ 8.   散亂，粗心。
____ 9.   冷靜，情緒穩定。
____ 10. 保守，沒創意。

（評分算法詳見第271頁）