第一章　歡迎加入
 
1-1開場
 
您好。
 
簡簡單單，從我這裡傳送到你那裡。
 
只是，知道有我這個人在對你打招呼，對你說這「您好」的那人，到底是誰？
 
而且，你是怎知道的？
 
還有，所謂知道，到底是什麼意思？
 
這本書就是要探討心（mind）的本質，探討你的「心」，探討你自己（self），探討你怎麼知道我對你說您好是在歡迎你，諸般有關「心」是「何人」、「何能」、「何物」、「何以」、「何處」、「何時」等等的大問。
 
有人用「心」來指「知性、智能」（intellect）、邏輯、思考、推理，作為「心靈、心胸」（heart）的對比，或是「情緒、情感」（emotion）的對比。但是「心」的字義涵蓋很廣，不論是在這裡還是其他著作，我的用法都不是這樣。我用「心」（mind），指的是我們活著的時候會有的主觀經驗，從感覺（feeling）到思緒（thought），從知性的想法到走在話語之前、蓋在話語之下的內在感官沉浸，再到我們對他人、對我們所在的星球感覺到的關聯。「心」另也指我們的意識（consciousness），覺察（awareness）到自己感覺活著的感受，覺察到自己有所「察知」（knowing）的經驗。
 
我們的心，是人之所以為人的基礎，是我們覺得此時、此刻、自己活著的感受當中最深的一層。
 
然而在意識之外，在意識因覺察而對自己活著有主觀的感覺之外，我們的心也涵蓋更廣大的作用，而將我們彼此、將我們和世界都牽連起來。這重要的運作過程也是心的一個面向，或許不易度量，但卻是生命不可或缺的一面。我們在之後的探索旅程會再深入探討。
 
我們的心對於今生在此的體驗，在核心或許有幾方面無法以數據量化，但是，我們的內在在主觀上便感覺到自己活著，覺得我們和別人、和世界都是有牽連的，這些感覺都是主觀的現象，也是真實確切的現象。生命的現實當中無法度量的這些部份，有許多名稱；有人說是我們的「基質」（essence），有人說是「核心」（core）、「靈魂」（soul）、「精神」（spirit），或是「本性」（true nature）。
 
而我，就叫它「心」（mind）。