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挫折逆轉勝：認知×行動×意志，32個聰明應對困境的心理技巧
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商業理財
挫折逆轉勝：認知×行動×意志，32個聰明應對困境的心理技巧
萊恩．霍利得
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阿詹
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4.5
|
2024/03/16
留意你的認知，它會決定你的幸與不幸
書中提到的 情緒與認知 是如何主宰對於問題、如何詮譯與面對，這全面的影響人的方方面面，很高興跟認知行為療法，不謀而和，推薦
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