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5.0
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2024/04/16
靜心了解
這本書是需要靜下心好好了解的路線,像一個老師在你面前講解焦慮從何而起,又該如何面對它。如果急著想尋求解方的人,可能要調整一下自己的心態,因為所有的問題都還是需要從根本上了解。另外,翻譯文字很流暢優美,覺得很不錯。