3分鐘未來日記【369天實踐版】:萬人見證的書寫奇蹟

山田弘美,濱田真由美

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只要每天描摹,好事立即發生
如果寫在日記裡的一切都會實現,而且只要花3分鐘,你願意給自己夢想成真的機會嗎?以下,是我整理出3分鐘未來日記的十個重點:


1:每天花3分鐘的時間,書寫你的願望,你將會發生某種變化,那就是,你能將潛意識的想像轉變成願望實現的奇蹟。

2:在日記裡許願,就是在向宇宙下訂單,正確的許願方式,一定要記得寫下幸福兩個字,這樣的寫法會在願望實現後帶來幸福。

3:世界上最強大的夥伴是自己,你就是幸福的源頭,是自己人生電影的主角,你想體驗什麼樣的劇本,都可以隨心所欲的打造。

4:未來日記是一本實現夢想與願望的日記,因此,別讓現有的狀況,限制了你的訂單,把願望銘刻在日記上,奇蹟就會發生。

5:宇宙會掌握言語與文字的振動,增強其能量來打造現實,因此,用「彷彿事情已經發生了」的方式去寫,就能實現願望。

6:只要描摹日記裡的文字,就能讓大腦關注你所期待的世界,與想實現的事情,這麼做,會讓你的大腦產生「今天一整天都很美好」的認知。

7:想像未來自己的完美模樣,對某件事抱持感謝,並以「肯定句」寫下,就能提升幸福感。

8:在書寫的過程中,你的能量會轉移到日記上,因此,如果你真的很想圓夢的話,請在書寫時,感受到滿滿的幸福,並散發出感謝的情緒。

9:深呼吸一口氣,暫時脫離現狀,跟著日記一筆一畫仔細描摹,用「好開心,真的實現了!」的情緒下去書寫,就能吸引好事降臨。

10:從容易實現的小幸運開始寫起,就能在築夢的過程中慢慢抓到訣竅,宇宙衷心期盼你能活得幸福,所以,請儘管放心描繪你的願望吧!