可以理解為何本書很紅
＊優點：
⑴ 絕對能夠滿足大眾對心理諮商和心理治療的好奇心，畢竟是由 4 個案例的諮商筆記組成。此外，還可以看到作者「身為心理師」與「身為一般人」在專業判斷與個人情感之間的矛盾與掙扎，這應該是大眾從沒想過會有的事。
⑵ 承上，引起大眾的興趣，增加更多人關注心理健康，若有更多人願意尋求正確的求助管道，是非常好的事。
＊缺點：
⑴ 雖然作者表明已拆散和抽換個資，讓讀者無法指認個案的身份，但許多事件太具體了，當事人要是看到就一定會知道在講自己。若未取得當事人同意便將事件公開，是非常不尊重個案的行為，未來的個案恐怕很難信任心理師能保護自身隱私。
⑵ 本書提供不少心理衛教知識，雖然內容沒有到非常不正確，但也沒跟上新的研究結果和論述，因此有些回應個案的方式偏傳統。
【結論】如果對心理諮商或心理治療不是很瞭解，甚至存有某種正面、中性、或負面幻想的話，可以去找來閱讀，內容高潮迭起，可滿足好奇心。
最後所有正在、即將、想要找心理師的人說，心理諮商和治療雖然是心理師和個案彼此合作，但焦點會放在個案本身。心理師個人的議題、掙扎、價值觀，都是心理師自己的事，不應影響專業判斷和作為，更不應該影響個案。若您很在意心理師的眼光，揣測心理師在想什麼是很勞心勞力的（沒有任何心理師能代表所有心理師），建議直接和心理師討論您的這份擔心吧！相信專業者能與您一同釐清這個狀況。祝福各位都能找到合適的心理師🙏
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