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起床後的黃金1小時:揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 (電子書)
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商業理財
起床後的黃金1小時:揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 (電子書)
班傑明.史鮑
,
麥可・桑德
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夏伯尼
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5.0
|
2024/05/25
參考其中幾個名人的方式,讓我有效的開啟自己的計劃
書中提到了很多種如何運用這一小時,改變了我原先的看法,原本認為一個小時必須很集中精神去做,但其實不需要把自己逼的很緊,因為這樣會讓我半途而廢話。
參考書中的方式,讓我可以起床後享受與自己獨處的一小時,在這一小時我可以閱讀、運動、弄早餐,甚至手沖咖啡都讓我神清氣爽。偶爾也會思考自己的計劃有沒有好好執行以及需要改善的地方。
有了這樣的時間,讓我的生活多了一點變化與樂趣。