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體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練
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體能！技術！肌力！心志！全方位的馬拉松科學化訓練
徐國峰
,
羅譽寅
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看你爸爸流鼻涕
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5.0
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2024/05/30
思考該如何進行馬拉松練習
自己在網路上看過很多馬拉松資訊都很零碎，這本書從訓練量化、課表規劃、強化建議提供完整且豐富資訊，很適合在初學者或正在進行練習者可以參考的書籍。
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