媽媽的說話練習：百萬按讚肯定！說對一句話，祝福孩子一生（附贈親子減壓溝通練習手冊）

尹智映

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方小沛

Lv.8

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3.5

2024/07/13

媽媽的說話練習

媽媽的說話練習
B+
綜合這本書的一個概念，就是究竟我們在教養的時候，到底應該用什麼樣樣的方式跟孩子溝通。
這是一個很好省思自己在管教方式的使用。
威脅、命令、責難、誘發愧疚、禁止、嘲諷、質問、以一概全，這些方式都是自己常在情緒高漲時，不自覺的慣性教養方式，突然覺得自己在生氣時的樣貌真的很猙獰甚至是失控。有時候更是八點檔壞女人嘴臉上身。
在溝通時第一步需要做到的是「情感認同」，之後的建議調整，孩子心理才會有空間以及彈性可以調整。
請託、建議、要求、認同想法、理解、鼓勵、替代折衷方案，這些都是可以練習使用的方式。

Action：
請託、建議、要求、認同想法、理解、鼓勵、替代折衷方案