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5 核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ (電子書)
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醫療保健

核心逆齡 節拍超慢跑：徒手慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！ (電子書)

徐棟英

88折$ 234
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蔡小羽
Lv.1
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5.0
|
2024/08/03
運動身體好
劇透警告
徐教練的書真的受益良多！要活就要動,身邊的朋友越來越多加入超慢跑行列，邁入40歲的我更要訓練體力跟肌力，保持健康穩定成長，我會持之以恆的！