姿勢決定你是誰 【暢銷典藏版】:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信 (電子書)

艾美.柯蒂

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道理是大家都懂的道理,但是為什麼有感染力很難?
我才看前兩篇,覺得她其實沒有明白問題的關鍵點——到底「人為什麼會自卑」?「人為什麼不自信」?「人為什麼沒有感染力」?

如果今天這本書是給不是真正自卑但只是不夠有魅力的人,這本書的內容沒有問題;但如果今天受眾是一再被打擊到沒自信的人,那他要如何從肢體產生影響力?

作為一個從小學開始被打擊到完全沒自信的人,對於這本書覺得很無力,但無力的點不是在於她說得沒用,或者是我很沒自信,而是在於市面上這麼多勵志書,卻沒有一本真正切入核心,除了販售資本主義下的正向勵志以外,它其實沒有看到人之所以無力的重點。

人之所以無力是因為心死,心死是因為不覺得自己的未來能更好,不覺得自己的未來更好是因為過去累積的經驗讓他覺得未來一定也是這樣,所以才會心死。

這本書可以推薦給不夠有自信但不心死的人,但是卻無法推薦給真正心死的人,因為對未來沒期待,也不會覺得做這些會讓自己有希望。

也許這本書可以幫助到一些人,但是對於心死的人來說,就像跳進一個永劫輪迴的無底洞一樣,我們不會覺得勵志——我們完全不覺得勵志,我們會覺得心很累,很絕望,但是卻還要被說「為什麼你這麼不愛自己」。

我想這本書就這樣吧,它還是很有參考價值的,只是可能沒那麼適合我。