學習心富，獲得情緒自由
如何達到「心靈富足」的狀態？作者曾經擁有令人稱羨的高收入以及工作，卻不知不覺迷失在「永遠不夠」的邪教之中。因為他發現，金錢、物質帶來的滿足感其實非常短暫，而且大腦很容易會對所謂的「滿足」設下愈來愈高的門檻：工作上獲得的成就、累積的財富、購入高價的奢侈品、減去的體重……得到的快樂很快就消逝，於是我們陷入無止盡的追逐當中：更高的名利、更高的地位、更完美的身材、更高的社群媒體上的按讚追蹤數……變得焦慮、沒有安全感，更糟糕的，是作者甚至常常為了工作，捨棄家庭活動，直到他醒悟到不該為了追逐名利，賠上自己的健康還有家庭關係。
因為察覺自己似乎也有作者所說，追求「永遠不夠」的心態：即使身邊的人都說羨慕自己很瘦，我仍然會計較體重小數點後的幾百公克浮動；即使很多人說羨慕我的生活多采多姿，其實我很在意臉書照片、發文的按讚數，甚至會有在心中暗自很朋友比較的想法，所以我十分好奇，作者所主張的秉持「心富」人生觀，可以在金錢方面作出敏銳、周延，且不斷提升情感財富的決定。尤其「情感財富」這個詞，吸引我的注意，是否指的是，情感可以不受外界支配，不以物喜不以己悲的境界呢？
不過，提供試讀的內容沒有包含「如何做」的方法，不過我對作者提出的「心富」很有興趣，期待新書上市後能一覽為快！
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