校準生活的鏡子
想起前陣子因為工作累積了很多疲勞和委屈，有幸準時下班時就會抬頭看看天空，因變幻萬千的光影、流雲得到一絲慰藉。
這時候我為自己是高敏感族感到慶幸，可以為了遇見小貓、遇上花開而欣喜，為了大雨初霽認為自己很幸運；小時候以為幸福有某種嚴格的標準，或是大富大貴，或是大紅大紫，如此才可以認為自己幸福。現在卻覺得能讓自己幸福的往往都是一些小事。作者在書中提到「幸福固然重要，但是懂得察覺幸福的心更重要」，我更覺得：能使人幸福起來的不是事物，而是人，是自己。
也想起了總是習慣說出「反正」這兩個字的自己。不過我倒不是因為不願意嘗試。回想我使用這個詞彙的時機，總是因為害怕被拒絕、害怕失敗。因此於我而言，看見「自己是自己，別人是別人」這個標題，我先想到的是要區分自己與他人的議題。
身為高敏感族的我，容易放大他人的感受，不容易守護自己的界線。我想，這世上許多事都是過猶不及，過於在意的他人的感受辛苦，過於放大自己的想法亦是辛苦。若能不偏不倚，持守中庸，在人際、生活中必能張弛有度，達到最自在的境界。
在所有篇目中我最喜歡學習接受不同作法這篇，近兩年不斷在提醒自己保持彈性、放鬆，我感覺這篇也有異曲同工之妙。「我們在堅持自己的方法之餘，也要培養接受其他方法的力量，這樣才能懷抱著寬容的心，慢慢老去」我覺得這也包括人力所不能及之處，如作者舉例的四苦八苦。其實他人的想法也是個人意志難以干涉之處。小時候看《王牌天神》印象深刻主角企圖挽留女友的時候能力失效了，因為那是個人的自由意志。
所以現在我常常在很擔心別人看法的時候不停說服自己：已經做了就不要再想了，剩下的事不是我能決定的。意外地很有效，感覺自己稍微沒那麼緊繃了。
這篇文章的存在就像一面鏡子，可以正衣冠，明得失。在逐漸機械性地度過日常時，幫助我們重新調整螺絲、上油，讓生活順暢地運轉下去。
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