來自日本NHK 打造健康身體的食材大全

池上文雄,加藤光敏,河野 博,三浦理代,山本謙治

79折$ 782
很好的參考書
圖文並茂。很適合大人的參考書、知道吃什麼對身體有什麼影像。成為大人以後、好像就沒怎麼系統化的讀書了。這個系列有三本都很值得看。