30歲之後,才是你大腦的全盛期:成年人其實比學生更適合讀書?日本首席腦科學名醫親授,打造終生持續進化的最強大腦!

加藤俊德

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秒懂大腦,就先來這本
劇透警告
30歲後的大腦君仍是挺活躍的,所以不要放棄學習。

大腦學習法的重點是,「遵守大腦的規則。」;以及給予大腦良好的環境,這兩件是最關鍵的事。

✿ 大腦君的個性:
✿ 肯做就做得到
✿ 基本上很懶惰
✿ 擅長找到輕鬆的做法
✿ 喜歡被稱讚
✿ 有期限就會激發乾淨
✿ 很老實
✿ 容易受到影響(被洗腦)
✿ 被稱讚就會成長進步
✿ 沒耐性
✿ 熱衷研究喜歡的食物
✿ 精明能幹

認真研究大腦,一輩子都可以靈活運轉,而且持續成長。

這本書與腦科學的方式來幫助我們了解大腦,我最喜歡的部分就是您能畫的八個腦區。包括思考腦區(社長)、理解腦區(領導者)、記憶腦區(協調員)、感情腦區(女王)、傳達腦區(公關)、運動腦區(能量)、視覺腦區眼睛的(情報站)、聽覺腦區耳朵的(情報站)。

這部分既可愛,又能夠非常方便的理解各種腦不同的功能以及如何使他發揮最好的作用。用有限公司的方式來形容大腦,而且裡面有非常可愛的圖很值得一看,我相信青少年或孩子也應該能夠理解。且對他們的學習以及情緒管理都會非常的有幫助。

例如說大腦很喜歡截止期限,所以我們應該用番茄鐘的方式來管理我們的時間讓大腦發揮最有用的效能。

另外大腦是沒有耐性的,所以最簡單的方法就是改變觀點,所以如果我們常常覺得那已經是知道的事了,而不用理解係腦區只是瞄一眼簡單帶過,那就無法強化學習的效果。針對歷世代的學習者確實這一點是非常實用的。

每一篇的篇幅都短短的,所以閱讀起來一點也不吃力,如果想要了解大腦,我想這會是一本非常好的入門書。

另外最後附上滑手機變得僵硬的眼球的「眼球操」步驟,來改善視力。非常適合現下的網路組,另外也有附上20歲30歲40歲50歲60歲的大腦使用說明書,使用圖像式的學習編輯,使得這本書可看性更高。

非常推薦想要了解大腦的初級閱讀者,不管你是不是30歲,都會非常的實用。

❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
#樂讀2024-70
#日更Day 40