每一天，都是放手的練習：當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛

Lv.8

3.0

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2024/08/24

書評每天都是放手的練習

B

這本書以365天一天一篇的敘事方式，將不同的主題帶給讀者。

一天一個篇幅，十二個月從不同的方向出發，每一天都是一個議題，適合喜歡簡單、簡短閱讀的讀者，所以文字易懂簡單，可以輕易的消化。

但是，如果想要有深層的探討論述，這本書就略顯不足。

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Lv.2

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5.0

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2023/10/16

365天的正能量練習
🌟

就像日曆那樣，每天都有一個練習，每個月的主題都不同，不是只有單純的正能量雞湯，而是有一些有用的建議和練習。

每年都能重新觀看，看看今日的練習或是建議是什麼，也能夠順便檢視自己是不是能夠妥善處理這個議題了。而且一天的字數都不會太多，能夠很快的看完，拿來作為開啟一天的讀物很不錯。

💭

買這本書的原因，是當初遇到了很多讓我身心疲倦的事，發瘋似的尋找能夠讓自己好起來的方法。

標題寫什麼愛自己的書或是療癒自己的書等等之類的書籍，我通通都去書店或網站看一遍，然後買了這本書。

這本書真的不是說非常有效，沒有能夠提出一個明確的步驟指引你或讓你操作，但就是每天都有一件事可以做、練習或是引發思考，還有一句今天的自我喊話。這本書已經用了第二年了，陪伴了我很多日子，每次翻開都會有不一樣的感覺。

❣️

推薦給每天需要一點點正能量練習來開啟一天的人

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