其實，你不是沒有時間：掌握5項活動管理技巧、101個簡單策略，從此擺脫瞎忙鳥日子！

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哈德森太太

Lv.5

追蹤書評人

3.0

2021/01/08

劇透警告

簡單好讀的書，也非常實用，知道自己未來要做什麼，也才能知道現在的自己要做那些準備。
1. 人生不可多得的三樣大禮
(1) 時間:沒了時間，我們什麼也不能做。
(2) 精力:沒了精力，我們什麼也做不了。
(3) 選擇:選擇我們要做什麼。

2. 好好利用時間:以最重要的任務為中心，制定一天的計畫。在家庭、工作、個人與社會之間取得平衡，而且，與任何人溝通時都要全神貫注。

3. 提升個人精力:每90到120分鐘，我們的身體就會經歷一回合「精力」的消長。花90分鐘進行一項重要活動，之後花15分鐘在較輕鬆的活動上恢復「精力」，這樣更能維持一天的精神。

4. 選擇你要的人生:你現在選擇進行的活動，將決定你能不能達到理想中的目標，一定要慎選。

5. 搞不清楚自己人生到底想要什麼，就等於自願放棄了未來，把自己暴露在不良後果的威脅中。

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