人總難免身體病痛,心理上不會生病嗎? 我覺得會的。

生理的病通常不能忍,會去看醫生,

心理的病因為可以忍,而獨自承受,

大部分都選擇不就醫,會去的,通常是身邊的親友看不下去了而被帶去

看到林醫生將近30年的經驗集成一本書,可以給一些原本獨自承受的人,有了新的想法可以更快走出傷痛,
想想原來不是只有我承受這些難以解決的困境,只要轉換想法,人生將會有不同的風景

書中提到人生中有兩支箭:

第一把箭是從外面射進來,例如失去至親、被人倒債、工作不順利...這種通常想躲也躲不掉
第二把箭是從心裡面射給自己的,是自己給自己的壓力,例如對自己沒有自信,憂慮自已無法過下去

兩支箭既然都逃不掉了,只能接受它,然後緩緩沉澱它,
心裡痛過後讓它變得更強韌

~面對它並且走過它~

~沒有過不去的事,只有過不去的自己~

#好書推薦給大家

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嘉芬

Lv.1

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3.0

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2017/08/11

為了湊免運，t衝著書名挑了這本平時不太讀的勵志新書..
在看序章時，覺得這位醫師對病患的關心似乎有點自我感覺良好，和如何解憂沒什麼關聯..
而且出版社可能為了吸引人買書，對比書中簡潔的描述，介紹詞反倒顯得譁眾取寵，不知道想表達什麼..

不過我非常同意書中說的，勵志的的方法這麼多，「為什麼知道卻總是做不到？」
因為「知道卻不願意去做、害怕去做、或是失敗一次就不願意再嘗試，這些都是無法轉化思考使然，無形中讓我們錯失了修補關係與感受美好事物的機會」
看到這邊，當下真的當頭棒喝..

這本書每章最後都有一個由個案自述的心靈療癒，透過個案之口，更能了解心境轉變的過程
對於同樣有婆媳問題的我，讀了真是感同身受..

除了扣分的那兩點，這本書很容易讀，道理簡單卻說的深刻，適合各個年齡層的人去讀..
尤其是信心補帖，起了重點作用，值得一讀再讀..

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莊婷媜

Lv.1

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5.0

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2017/08/07

有人說～
人生中要有這三種朋友-
老師、醫師、律師…
這位醫師朋友出書了，
如果不方便來他的門診跟他聊聊，⋯⋯
不妨看看這本書，
也許在字裡行間，
你會找到熟悉的自己…

以璞

Lv.1

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5.0

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2017/08/07

溫暖易懂,沒有艱深難懂的心理學，,內容是貼近生活的人生故事和醫生的精妙見解
如何轉化人生的兩把箭，找回內在的彼得潘，失落已久的真誠/自信。
其中提到直升機父母/吸塵器父母對下一代身心的影響。令我相當震撼
立馬又買了5本親送好友，其中幾位都是資優班的老師，因為我相信這本書能夠讓他們發揮更大的影響力
花時間追劇，不如看一本好書
請人吃飯，不如送一本好書

Shian

Lv.1

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5.0

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2017/08/06

【大力推薦】

非常好的作者，值得推薦給大家閱讀，

淺而易懂的了解心靈內部的情緒整理，

作者本身為心理醫師也是位好醫師好朋友，

如同自己身邊友人般一樣，

從書籍中的內容就可以吸收到心理知識，

"書中自有黃金屋"~

此黃金屋就要由各位讀者買書來自行體驗了喔！

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Maria

Lv.1

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5.0

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2017/08/06

與林耕新醫師的結識，是奈良美智富含情緒的大眼小女娃系列作品。我之所以愛這些作品畫風，其中一重要原因是，這小女娃顯露的無助、叛逆、孤獨和憤怒等眼神，其實常常住在我們每個大人心中，當面對小女娃畫作中的情緒坦白展現，反而療癒了我們的心。
人生本來就很難天天都出太陽，但也不至於衰到每天打雷颳颱風，喜歡書中說，“成功是為了成為更好的自己，而不是為了變得比別人好，也不是為了獲得別人的認同”。
昨天出差回國後迫不急待地到便利商店領在博客來書店訂的書，書中淺顯易懂流暢的文字，時時正中我心裡深處痛點，每看到很受用的部分就在該頁折起書角，不知不覺當看完時，書本下方已是厚厚的折角，我想我應該把這書放在床頭，時時閱讀以作為添加心靈強度的雞湯，謝謝林醫師寫了這本好書，也推薦給大家～

chieh

Lv.1

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5.0

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2017/08/06

看了「解憂相談室」p136，婚姻控制狂一文彷彿進入我的真實世界，雖然和親愛的老婆結婚已30年，但從年輕到老她似乎都沒改變過，在別人的眼裡老婆似乎很好命，但在真實世界她是一個沒有自信缺乏安全感的人，每天不安最大的恐懼是老公外遇，這種恐懼看什麼醫生都是枉然，但我們卻也一起牽手走過30餘年，從沒發生變色的愛情影響當初的誓言和結局。
就像信心補帖言，「從控制對方，轉為互相理解體諒，建立對彼此的信任有助於化解婚姻中的戰爭」。
簡單的幾句話，卻道盡我30餘年的婚姻顛。

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解憂相談室：從情緒整理、轉化想法，找回自信與自在的人生

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