入夜，擁抱你：安撫黑暗中孤獨的自己

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Lv.10

5.0

2021/06/13

IG：lovelove_reading
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我還沒翻到目錄，就被蘇絢慧老師書中第一面的以下這段文字給吸引住了，也成了我入手這本書的主要原因──

以本書紀念我的寶貝毛孩子──哈啾
牠在無數夜裡，靜靜的陪伴我書寫
在本書完成的時刻，牠深深的入睡了
雖然不再會在這個世界醒來
卻在我的記憶中永遠與我在一起
我也以生命，永遠擁抱牠在我懷裡

超令人噴淚的一段文字，身為貓奴的我，很難不被打動（揪心），我知道哈啾過世了，但沒想到會是在完成這本書的時候。

我也一直很喜歡她的文字，身為專業諮商心理師的她，總是可以不那麼矯情的敘述她想表達的事情，在理智的文字下仍讓人可以感覺到情感的柔軟與溫度，是一股令人舒適的頻率。

先分享自序裡面讓我非常喜歡的兩段文字 ──

「你的心若不存在，又如何有你的世界？」
「在黑夜時，你才能回到自己的裡面，陪自己感受，陪自己回想，陪自己把零散碎裂的靈魂，擁抱回來。」

嗯，我一直覺得自己活到了三十歲，感覺蠻空洞的，雖然還是有很快樂的事情，也有很難過的經歷，但這一切，有時候回想起來，好像越來越與我無關（驚），或許，我必須承認過往的自己太希望能夠成為別人眼中的人，而完全忘記了自己內心的呼喚，最後，才驚覺自己原來誰都不是。

最後的章節，也有一段觸動我心弦的文字──

時代造就了虛擬時代的來臨，和情感的普遍失落。我們活在一個缺乏「內在自我與存在意義」的當代，時代很熱鬧，每個人看似很活躍醒目，人卻是最為異常孤獨的。

如果，你願意讓自己的內在感受到愛和信任，那麼，在心理上，給自己大大的擁抱，那是你與自己連結最迅速的方式。愛回自己，與自己和好，就是擁抱回自已，若是拋棄及漠視自己，是不可能和自己有和好的關係。

暖暖推薦
邀請你和我一起，大力的擁抱自己😊
（抱緊）

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