讓自己快樂:【沒有放不下的情緒,只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作,影響力超越佛洛伊德的心理學家

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評鑑日期
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5.0
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2022/12/01
我每個月都會花至少1000~2000元買書,通常是不寫評論的。

一開始會想買這本書,是因為看了洪仲清老師的直播。

這本書雖然目前才看了前幾章,就已了解到它會是我這兩年來看過的書中,最有幫助之一。

《非暴力溝通》和《快樂是一種陷阱》也是我這兩年來看過的書籍中,最喜歡的其中兩本。

本書內容質量高,作者語調詼諧,翻譯通順,讀起來有趣又順暢。

我很高興自己買了這本書,相信它能幫助我在人生上少走許多思考上的彎路,因為僅僅是看了書中的前幾章,就覺得心情輕鬆許多。
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