大局思維：倫敦政經學院行為科學教授，教你如何放大格局、掌握關鍵，達成最有利的職涯擴張目標

Lv.6

5.0

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2022/07/25

劇透警告

《大局思維》

一本真令我有啟發的工具書
可能最近在研究「斷網」是否對自己真的有益處
經我研究幾本相關的書後
對我而已答案是肯定的

首先我知道自己還有很多進步空間
並明知要捨棄什麼去換來什麼
可惜自己一直也有拖延症或是自控能力不太多
很容易給外界的各種誘惑去吸引
浪費了許多金錢與時間
而當中的時間是人生中最重要的東西
但看此書前我已經專注力行動力早已昇華
現在更加肯定自己心中所想的行動方向是對的

書日還有一個題目是「聚光燈效應」
年輕時自己真的深憾其中
一個人怎樣才能獲得真正的自由？
我想首先要讓自己心裡獲得自由

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把書吃了！

Lv.4

追蹤書評人

4.5

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2022/04/20

「行為科學」顧名思義就是：
以科學方法來研究人類的行為與問題。

而書名「大局思維」所要傳遞的則是：
如何在「人生」這場大局，
持續擁有「自我突破」思維，
進而達到「自我實現」。

因此，此書將以科學角度
探討的行為與問題是：
阻撓我們擁有「大局思維」、
實現「自我突破」的六大陷阱。

這六大陷阱分別是：

1 缺乏一個明確定義的願景：
缺乏大格局目標+達成目標的具體小行動。

2 錯誤的時間分配：
過度樂觀以及過度承諾，
認為一切都會以最順利的方式進行，
沒有為拖延、疲勞、分心、干擾，
預留時間。

3 被自己的偏見所困：
你該改變你對自我的敘述方式。
如果你堅信自己沒有時間拓展事業，
就會把焦點放在
現在的工作量有多令人吃不消，
而無視自己花了多大量的時間
在社群媒體上或看電視。

4 被他人的認知偏誤所阻擋：
不是所有建議都是平等的，
也不是所有建議你都該聽進。
只要在沒有實際了解一個人的情況下，
一方都有極大的可能會對另一方做出
以刻板印象&不正確觀感
為基礎的錯誤敘述。
更糟糕的是當你相信這些敘述，
潛意識使然，你將無意識地自我應驗它。

5 讓自己處在不對的環境：
一個人所處的環境
會影響一個人的行為與表現，
對的環境能夠為你帶來心流，
而錯誤的環境則會助長分心。

6 不懂的培養與磨練韌性：
韌性能夠幫助我們
應付重大生活壓力和悲劇，
並且克服日常為小挫折。
遇上衰事或失敗時，
幫助我們挺過去、熬過來的
就是韌性！

這六大陷阱分別構成本書的六大章節，
每一章節都包含了好幾個大重點，
以上只是米雪取其一來做代表。
作者在每一章節都帶入了許多科學觀念，
在解釋其含義以及針對這些事情
會如何影響你我的日常行為
提供實際例子讓讀者更能領悟後，
作者會告訴讀者該如何突破這樣的陷阱。

在閱讀的過程中，
心中好幾處打結的地方，
頓時茅塞頓開、豁然開朗，
心結打開時當下真的滿感動的，
所以這本書我真誠推薦。

其中特別推薦大家看2346章節，
尤其是4：
被他人的認知偏誤所阻擋。
因為無知、自以為是
喜歡亂下評論、亂給意見的人，
在生活中真的太常會遇到了，
我們必須懂得如何避開。

此書全部約340頁稍微厚了一點，
除了每章節的篇幅大，
讀起來需較多耐心之外，
此書內容架構有條有理、翻譯順暢，
內容有料、獲益良多，
是我心中一本標準好書該有的樣子。
建議大家可以分多次看完一章節，
每天閱讀20-30頁，慢慢咀嚼。

如果你們現在正經歷這樣的時刻：
總覺得好像被什麼給困住，
導致你害怕、沮喪、無力，
因而在人生的長途旅程上躊躇不前。
那麼你很有可能已經
陷入這六大陷阱的圈套了。
不妨翻翻這本書吧，
找看看這裡面是否有你要的解答。

出版 2021/09
作者 Grace Lordan
譯者洪慈敏 (這本翻得極好！)
出版遠流出版

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Holmes

Lv.1

追蹤書評人

2.5

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2022/04/02

|

電子書

充滿雞湯的工具書，點出了不少正確的事，堅持目標、換為思考、認清自己與局勢、抽離負面...
是好書但沒帶給我什麼驚豔，我歸類為一般商業型成功書籍。深度 : 4 out of 10。
可以當成入門用書

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方小沛

Lv.8

追蹤書評人

4.5

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2022/02/14

大局思維

A

這本書像是一本心理學的百科全書，透過了解心理學及行為科學，擺脫既有的思維模式，為自己打造一個大局思維的思考模式。

放大你的格局：有意識的成為『升級版的我』
減少時間陷阱：成為時間的控制者
強化內在認同：覺察、克服認知偏誤，有意識的避開
降低外在雜訊：選擇好的建議，不讓他人的偏誤盲點成為你的阻礙
適當調整環境：建立一個少干擾的環境，光、空氣、噪音、溫度、空間、整潔
延展自我韌性：磨練人生彈性

『升級版的我』是什麼樣子，這個是本書的第一個重點，也是為自己的人生定義出一個清楚的想望。

這本書，很適合跟『從1%對選擇開始去做你真正渴望的事』一起搭配閱讀，都是同性質的書，這本書比較偏向以理論支撐，

這本書的作者不容易，看得出來每一個段落，都是有著濃厚的學術底蘊，信手拈來的每一個理論，都可以更清楚的讓讀者理解我們需要避開的陷阱型態。

一個大格局的目標，一定要有明確定義的願景，時間是我們的籌碼，需要自覺的運用籌碼，並客觀的評判內在的自己，越過外在雜訊阻礙，建立一個好的衝刺環境，並且不斷的磨練韌性，達到自己設定的目標。

Action：
1.升級版的我是什麼樣子
2.需要什麼技能組合
3.我目前不足的技能是什麼
4.我要如何磨練我不足的技能

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Elisa

Lv.4

追蹤書評人

4.5

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2021/12/08

這本書的核心思想是，有時候我們沒辦法達成目標，是因為我們「對自己有偏見」、自我設限。

作者在書中從6個面向切入，解釋該如何調整思維，而每個面向又有10個可實踐的項目，總共算起來有60個可實踐的項目！
對於每個實踐的內容，作者也都用自身的經驗說明，所以很容易理解。
此外，作者認為每個人適合的做法各有不同，若是方法1對自己沒有用，那就放棄1，試試2就好，不需要勉強自己做很多不適合的事，找到對自己最有效的模式就好。

雖然裡面有些內容，多少會跟其他書重複，但這本書條理分明、包含的內容又廣，不失為一本好書。不過書中的內容，「知道」是沒有用的，要真的實踐到生活中才能發揮效用。接下來要花上幾個月，慢慢把這些內容內化到自己的生活中了！

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寫狐

Lv.1

追蹤書評人

4.0

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2021/11/01

劇透警告

當我們胸懷大志，勇往直前時，最大的阻礙往往來自本身或他人的非理性思考。這些非理性思考常讓人自我懷疑，中途放棄。

要如何免於自我設限的思維?

大局思維透過行為科學揪出人們的非理性思考並透過一步步設定具體目標和規律步驟達成自我理想的實現，翻轉人生。

作者 Grace Lordan 為倫敦政經學院教授，不僅專職於行為科學，也結合科學研究和自身經驗改變其生涯低潮。

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aul

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2021/09/10

我是偶然在yt看到這本書的
目前的我剛好正面臨瓶頸
看到這本書的時候發現原來我不孤單

很謝謝作者用親身經歷來鼓勵我
我還以為我這輩子不可能自己主動買成功類的商業書
可是後看到vincent介紹才發現
大局並不是要多成功或多了不起而是突破原有的限制
沒想到在沮喪的時候竟然被一本商業書安慰了

這本書的到來讓我覺得宇宙似乎正在幫助著我
就像國師說水逆是為了發現我們哪裡本來的問題一樣
因為我遇到這本書
才發現很多事情原來是行為科學可以改善的

我特別留言就是希望能幫助跟我一樣面對不舒適狀態的朋友們
想將這個回饋發送給更多的人

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林姓讀者

Lv.1

追蹤書評人

4.0

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2021/09/10

劇透警告

作者撰寫這本書的出發點相當特別，鑿因於她自己也曾在職涯中遭遇思維被限縮的窘境，正好當時的她正在鑽研行為科學，這巧合竟變成了作者的寫作靈感。
書中談及了在規劃時間、自己會遇到的偏誤、他人會帶給你的偏誤、如何控制環境，每個章節作者都提供了十則精彩的論述，並用自己的親身經驗與論述穿針引線的寫法，相當引人入勝。
小小缺點是，當中有些觀念及想法都可以其他本書中看到，另外，當作者談到行為科學時，講述實驗經過較為簡短，有時會讓讀者摸不清脈絡，這以我主觀角度來看較為可惜一點。
可整體來說，本書依舊可以幫助許多在職涯上、生活中、升學時無所適從的我們

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30歲的我看完覺得很有收穫！

Lv.2

追蹤書評人

5.0

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2021/09/09

常常覺得自己停滯不前，好不容易確立目標但又沒辦法確實執行，這本書看似很像高大上的教科書，但文字非常貼近小資族的心聲，方法具體、經驗有感，值得推薦！

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宣傳有點誇張

Lv.1

追蹤書評人

3.0

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2021/09/07

這是個很好的主題，但是宣傳的文宣內容誇大了，Amazon上只有30幾個人評分，4點多分的評分也不太有可信度吧…

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大局思維：倫敦政經學院行為科學教授，教你如何放大格局、掌握關鍵，達成最有利的職涯擴張目標

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