用圖像思考法整理人生：80道練習題，立刻行動實踐夢想

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圖解力教練邱奕霖

Lv.4

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5.0

2022/03/23

電子書

劇透警告

當看到這本《用圖像思考法整理人生》時，有幾個驚喜點讓我很喜歡
1、作者薩維耶．德朗蓋尼是來自法國的視覺思考顧問，也在網上創辦專研心智圖的社團，我好希望有機會能與作者能以畫會友（所以立刻寄了封信過去＞＜）
2、這本書的上市時間跟我的新書《塗鴉吧！用視覺模板翻轉人生》一樣ㄟ，好巧！未來期待有更多圖像應用的好書可以合作推廣。
3、推薦人詮鈺老師，也是心智圖、圖解思考領域的高手，他在書中的補充都有畫龍點睛的效果。
4、『越個人化的資訊，大腦越容易記住！』，而圖從哪裡來？往往就是從我們腦袋、生活經驗當中而來，這也是為何用圖解最筆記、思考更容易記住的原因。

這本書除了分享基礎圖像工具元素外，聚焦在《人生設計主題》收錄了好多有趣且實用的提問、方法、思維觀念，雖然有些之前在其他相關書籍看過，但運用畫圖來思考、呈現自己的答案，這卻是頭一遭，也是為何我稱這本書是【人生設計攻略塗鴉本】的原因。
先說這裡的塗鴉絕非是單純著色、畫圖這麼簡單，書中有好多空白框格，都搭配了問題、關鍵字與圖像，讓你回顧過去、思考現況、展望未來的同時，透過畫圖的描繪強化你的想法，更具體深入地思考，十分有意思。
我把書中內容拆解為四大部分，我僅挑選幾個自己最有共鳴的部分，建議大家可以實作看看，更可以一次打包兩本同樣在3月1日上市的圖解好書。
▋回顧過去
包含我之前分享過的峰谷圖、年度回顧、日常作息等，我特別喜歡書中的兩個問句。
哪些電影、書籍改變你一生？
你最常用的藉口是什麼？
▋檢視現況
作者分享的感恩心智圖與我平常睡前感謝十件事好像，還有適時地發散思考不同版本的人生，這個練習我好喜歡，因為可以透過畫圖來幫助我們打破許多『我以為～、我只能～、我應該』的自我侷限。
▋設定目標
夢想如何設定？或許你可以參考作者提到的「找出四位你羨慕的人，觀察他們的生活與行為舉舉止」，這點讓我聯想到七個人物法，也就是不做目標設定而是做典範設定，依照一、三、五年來目標，各自挑選１～３位你想超越的對象，平常觀察他看的書、上的課、做的事，但切記以同性且年齡狀態差不多的對象為原則，比較有參考依循的價值。
▋思考選項
有了目標沒有行動一切都是空談，所以除了畫出目標，你還可以描繪實現目標的畫面、克服阻礙的過程，基本上就是在做一件事－讓你的夢想、目標具體可落地。
我想分享書中一段讓我很有感話作為總結
「不是因為事情困難我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才變得困難！」
送給每一位前往打在自己理想人生的伙伴們，透過畫圖幫助我們思考，也帶來力量。

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