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4.5 養生食療全書：居家外食都OK！184種常見排毒食材，調整體質從「吃」開始

養生食療全書：居家外食都OK！184種常見排毒食材，調整體質從「吃」開始

中文書
醫療保健
75折$ 285
4.5 /5
1位讀者評分
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全部書評 | 共1則書評

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評鑑日期
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布拉熊
Lv.2
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4.5
|
2022/06/13
用一頁的篇幅介紹一種食物
看起來好像不多
但我們需要知道的知識全都在這
這本書沒有很厚重
文字也沒多深入
甚至收錄的食材也沒比別人多
不過莫名覺得它好實用好實用~
推薦的食材種類也並沒有很冷門難買
喜歡的食物，它可以告訴你怎麼料理可以更健康
身體上的小毛病，同樣可以透過本書吃對食物緩解
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