3分鐘自我諮商筆記術：仿效Google、Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法【隨書贈：自我諮商實踐筆記書】

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2022/05/31

朋友傳來這本書的試閱照片，看到的時候怎麼想都不對勁，哪個受過專業醫療訓練的心理師會寫出「把討厭鬼變成娃娃，放進箱子裡，用炸彈把箱子炸毀。」這種論述？
本書【作者簡介】欄位沒看到前田泰章有任何心理相關的訓練背景，在查詢作者本人官網後，發現作者只拿過「矢野惣一氏の『問題解決セラピスト養成講座』修了」，便自稱是心理諮商師（心理カウンセラー）。
日本具有國家公認資格的心理職業，包含臨床心理師（臨床心理士）、心理諮商師（心理カウンセラー，相談員）、心理治療師（心理セラピスト，療法士），其中「臨床心理師」需有相應學歷，並通過國家考試和「公益財団法人日本臨床心理士資格認定協会」的官方認定，是知名度和資格取得難易度最高的心理職業。值得注意的是，其他非臨床心理師的職業，也有許多由民間私人所頒發的「資格認證」。可想而知市面充斥許多未經國家考核的心理諮商師或心理治療師，也意味著他們的素質可能參差不齊。
台灣的心理師只有臨床心理師／諮商心理師兩種，且都必須由臨床心理所／諮商心理所碩士畢業，通過臨床心理師／諮商心理師國考，方可取得專業證照。美國更不用說，需要有臨床／諮商心理博士學位（Ph.D.或Psy.D.）、通過專業考試、累積相當的工作經驗才能心理師申請執照。
日本在心理健康上的法律仍有待發展（前幾年日本的相關協會甚至來台實地取經），作者前田泰章的行為在日本或許沒有觸犯法律，在台灣或美國卻不可行，老實說我也不認為透過私人機構取得某種心理治療技術的資格認證，就與碩博士醫療人員具有同等專業。更何況發給作者認證的矢野惣一是畢業於早稻田大學教育學部（也不知其心理治療師資格是哪邊拿到的）。

當心理治療技術被誤解或濫用，幸運的個案或許覺得有效、人生從此順遂（當然也有可能因為他過度解放自我，身邊的人反而開始受苦受難）；不幸運的個案可能會覺得「為什麼別人都有效？只有我還在痛苦之中一定是我的問題。」提供方法的人沒有明確資格，但也因為他沒有違法，所以你並不能檢舉他或透過官方機構審核他，只能吃悶虧。

我們都好希望每個心中很痛苦的人能有鬆口氣的一天，所以我們更需要審查正確科學知識的來源，多掌握正確的知識便是多一份力量。檢視作者的背景是大家必學的技巧之一；檢視提供心理服務的人有沒有相應資格，更是在尋求幫助時必做功課。希望以上知識可以提供大家一點方向，也祝福大家都能夠找到適合自己的資源，無論是書籍、網站、影片，或心理健康服務。

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