醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！

Lv.4

5.0

2024/07/27

「人並不是因為做了什麼才有價值，
人的存在本身就有價值。」
《醫生說我可以去死沒有關係》
看似搞笑與厭世的書名，
其實書中內容超級療癒。
作者是一位日本精神科醫生，
但他自己也曾因大學重考三次有過輕生念頭。
這本書幾乎沒有任何心理學的理論，
只有很多真人真事的小故事，讓你覺得被同理。
雖然書很薄，只有255頁，可以輕鬆讀完，
雖然篇幅不長，但裡面有很多我喜歡的句子，
推薦給覺得人生很苦悶的朋友，
只是單純地活著，就很好了。

陳子楹｜lovelove_reading

Lv.10

5.0

2024/04/18

樂讀｜醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣

起初看到書名還想說，嗯？這本書怎麼回事，結果，一看完作者的引言，立刻想到現在有部ON檔日劇《春暖花開的那一天》，其中由濱田岳飾演的搞笑藝人主打的一句台詞：「Don't mind！Don't mind！僕は好きだよ！（我喜歡這樣的你）」。
　
不知道有多少人的心中會很堅定的告訴自己：「無論如何，現在這樣的你就很棒，很好囉！」老實說，我也是近幾年才開始會對自己這樣說，並且保持著＂即便什麼都沒做，此刻的存在也是很讚的！＂
　
很難單用一件事情或經歷來說自己的內心如何長出這股自信，也許就是珍惜每天的日常生活，去感受所有的感受，那些好的壞的，喜歡的不喜歡的，才慢慢進化的吧，我想。
　
讀到尾聲的時候，正好有一篇是聊到愛貓在離世，也不禁讓我紅了眼眶，前段時間也又再次經歷到生命的無常，那樣的痛苦都不斷地提醒著我活在這個世界上的重要性：那就是好好地活著。
　
Don't mind！Don't mind！私は好きだよ！　

這本書真的好溫暖，推推。