開始分心，就是快要變強了：哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座，如何用分心提升思想的廣度與創造力，還能使心情平靜而愉快

Lv.2

3.0

2023/10/16

內容相當深，且不易讀的知識書

不知為何中文版分類跑到了商業書籍裡，原文書是分類在心理學類的，本書是滿滿的腦科學等學術知識，不是什麼商業工具書。

🌟

在看之前以為是實用的工具書，但內容卻大大不同。
（被中文書名和分類誤導的人）

作者是認知神經科學專家，基本上應該不用擔心內容有甚麼錯誤。

有不少的學術用語和心理學及腦科學的研究與知識。

以「分心」作為開場，講述「思緒漫遊」的機制和優缺點，讓讀者了解人們在分心時在想什麼以及為什麼會分心。

內容也有作者以科學家的角度，描述自己在冥想上的感受和看法。

💭

能感受到作者的用心，每章的段落和字都不少。
尤其是第十二章，想要做一個總結和把剩下想說的通通補上，不過好像還是沒說完，又在附錄補了不少。

作者在白話和’報告語法’之間游移，尤其在冥想章節更明顯。常常讀到一半突然就卡住，會很用心的解釋科學名詞，但也造成讀的時候會有斷裂感。

冥想的章節部分，個人覺得坊間有更好的書能去實踐，但如果對於科學家的看法有興趣的可以看看。

⚠️
本書相當不易讀，若是想抱持輕鬆閱讀的可以跳過這本。
但不可否認的是作者的用心及內容，就算是以科學目前也無法完全解釋的部分，也相當詳盡的描述。
若是平常有在閱讀心理學和腦科學等書籍、對於分心相當有興趣的人，那麼或許你會習慣作者的語法。

👍推薦給想深入了解分心狀況的人

展開

選擇語言

:::網站搜尋

開始分心，就是快要變強了：哈佛醫學院的「思緒漫遊」講座，如何用分心提升思想的廣度與創造力，還能使心情平靜而愉快

9折$ 378

全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)

評鑑日期

得獎認證