你要快樂，才能好好生活：10個讓你每天更美好的幸福處方

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Lv.1

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2024/04/16

快樂是什麼？
我們都以為財富自由會快樂、實現夢想會快樂，但事實是人的追求只會越來越多，所以永遠會有不快樂的事。
就拿本書作者冉甘‧查特吉來說，他的父親從印度帶著全家移民到英國，為了養家忙碌於工作，幾乎沒有自己的時間，父親並不快樂；查特吉也曾幻想，假如他們還是生活在印度，鄰里相助，人情味濃厚，絕不是冷淡、受歧視的英國可比，但相對薪水微薄，似乎也不可能會快樂。
本書就是在探討「快樂的本質」是什麼。
查特吉透過10個篇章，帶著讀者反思內心，像是「擁有太多的選擇」、「追求稍縱即逝的垃圾快樂（譬如手搖飲）」、「無處不在的微量壓力」.......這些微不足道的小事，累積起來就會破壞我們的內心支柱，使我們忘記快樂是什麼。
其實，活著本身就應該是一種樂趣。
在閱讀之前以為是很心靈雞湯的書，閱讀之後才發現，作者以實際的案例，帶我們重新省視現代的生活，是一本輕鬆又有幫助的書。
而與其說「你要快樂，才能好好生活」，讀完之後會發現「只要好好生活，就能夠快樂」！

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