不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學【作者親簽版】

某次偶然在社群媒體上看到洛桑醫師的視頻，覺得很驚訝醫師講述的方式以及用語都非常好懂，看了一陣子後開始蒐羅醫師的書籍，每本之間都有些關聯，也有很多作者設計的巧思；這本在預購時我就訂購了，拿到書的時候先略讀書目開始翻閱自己有興趣的章節(平常太常聽作者的視頻，不自覺得好像聽到洛桑醫師的聲音在說明著呵呵)，這類型的書籍其實是很容易讓人看不下去，不過洛桑醫師的書籍完全不會有這個問題，除了文字非常淺顯易懂，適合閱讀的年齡層很廣，也推薦可以日常每天閱讀一個篇章，無形之種累積下來在生活中遭遇情緒高峰時就可以拿出來運用唷!