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5
爸爸的小黑雲
中文書
童書/青少年文學
愛涅絲.德.雷斯塔
小宇宙文化
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2024/05/10
79
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射手媽咪婷婷
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5.0
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2024/05/19
劇透警告
關於憂鬱症陪伴以及正確面對憂鬱症的有愛繪本
你曾經有過經驗是突如其來的黑暗籠罩身心,讓你暫時不想與外界接觸,接著把自己封閉在陰暗的內心世界,靜靜地等待這場情緒風暴離開嗎?
很多時候,身旁的人會基於關心而急著要你別想太多,或是積極地邀約你踏出家門,但你只想癱坐在家裡,一點都提不起勁,任憑無力感與愧疚感油然而生。
這樣的時間一久,會開始有許多人不能諒解,也逐漸地會遭受責怪,為什麼別人陷入憂鬱的情況可以很快地走出來,而你就不能對自己好一點,想辦法讓自己恢復精神奕奕呢?
《爸爸的小黑雲》這本書寫的就是小女孩面對爸爸陷入憂鬱的狀態,不斷地想盡辦法讓爸爸頭上的小黑雲消散,卻發現小黑雲是非常難纏的對手,始終圍繞在爸爸身邊而不願離去。雖然小女孩在過程中感受到挫折,但也從旁理解到爸爸的力不從心,同時也與媽媽一起用愛與陪伴協助爸爸偶爾擺脫小黑雲的影響。
作者藉由這個簡單的故事來傳遞憂鬱症患者及其家人的生活日常,也希望釐清許多人對於憂鬱症的誤解,並不是因為他們不夠愛自己或是缺乏情緒調節能力才會陷入憂鬱,而是這個病症本身就會讓人對於許多事物不感興趣,也會讓心情瞬間陷入谷底,而身旁的人能做的就是接納,並且在他們願意訴說的時候耐心傾聽,給予他們全心全意的陪伴與包容。
我很欣賞這位作者的坦然,因為在故事的最後表示小黑雲雖然看似暫時離開,但也可能隨時會再回來,這是很負責任的表達方式,而不是告訴讀者只要有愛與陪伴就能戰勝一切,而是著重於培養大眾對於憂鬱症的認識,非常值得推薦,也期望社會大眾能多一份諒解,少一些誤解,將能促使整體環境更加友善有愛。
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