耳鳴的腦內大革命｜博客來讀者書評

《耳鳴的腦內大革命》是一本探討耳鳴機制與治療的新書。作者不僅詳細解析了耳鳴的神經科學基礎，還提供了多種自我療癒方法，包括冥想、聽覺訓練等，幫助患者改善生活品質。書中強調耳鳴並非無法治癒，而是可透過改變腦內回路來緩解。此書引人入勝，適合所有對耳鳴有興趣或正受其困擾的人。它不僅是一本科普書，更是一種心靈的指引，讓讀者了解自己的身體，進而提升自我療癒的能力。

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grace chen

Lv.3

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5.0

2024/09/16

關於本書

因受耳鳴的困擾一年多，在網路上看見賴醫師的書，因此，好奇想知道解決的方法，
在細細品嘗此書後，覺得相當受用，值得推薦。

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Lv.6

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4.0

2024/08/27

電子書

劇透警告

耳鳴的文藝復興8.0-大腦釋壓機制

作者賴仁淙醫師為台灣耳鳴學會理事長，目前共有三本著作，分別為2016年出版的《耳鳴，是救命的警鈴》、2017年出版的《過敏的大腦》及本書（2024出版）。

這三本書的內容反映作者在於耳鳴理論的演進過程：第一本書主旨在於提出「福耳摩斯」的診治方式，說明耳鳴只是一個症狀，治療時應該內科角度找出其成因，並強調女性更年期、睡眠問題對於耳鳴之影響；第二本書提出「過敏（發炎）大腦」及「阿控門」的概念，亦引入耳鳴屬於偏頭痛的形式之一（耳蝸型偏頭痛）及說明飲食與大腦過敏之關聯；本書中則將頭痛（包含偏頭痛的不同形式、涵蓋耳鳴的症狀）解釋為大腦的釋壓機制，為更切入源頭的演進。

心得：基本上除了新提出的大腦釋壓機制外，本書內有許多主題是與前兩本書重疊的，可謂以新的觀點出發融合之前對於耳鳴的理論探討，治療上則感覺與前書（尤其第二本）沒有太大的差異。

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耳鳴的腦內大革命

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