為了這個家，我殺了我自己：兒少照顧者的重生日記

幼

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5.0

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2024/11/21

深呼吸

這本書時，會看一下…停一下，深呼吸一下，現在身份不同，看的角度就會不一樣，謝謝我的爸媽和平相處，讓我在一個正常的環境下成長；當然不是每個人都這麼幸運，我們只能先把自己顧好，才有能力再去關心其他的人。

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Yuki

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2024/10/28

劇透警告

看見兒少照顧者的心理

主標題《為了這個家，我殺了我自己》搭配上副標題「兒少照顧者的重生日記」，讓我省思起「殺」與「重生」的同異之處。雖然故事是以漫畫呈現，卻赤裸裸地把社會及原生家庭問題給解剖開來。作者水谷綠也在後記裡提到這並不是虛構故事，而是取材自多名兒少照顧者及醫療人員的真實故事。

故事中的女主角小唯是個懂事孝順的孩子，媽媽罹患了思覺失調症，因此年幼的她就必須為了「照顧媽媽」而扼殺真實的「自我」，心理年紀已經明顯超過了實際年齡，這種「成熟」不禁讓人心疼。小唯無法好好經歷一般同齡人所經驗的日常，在愛情關係中內心也表現得極為矛盾及封閉，無法輕易敞開心胸信任對方，從中可以看出小唯在高壓家庭中所發展的性格或多或少已經影響了她自己的在社會中的人際關係，因此在第一場戀愛中只好以自己先提出分手的方式畫下句點。

所謂的「兒少照顧者」背負的壓力往往超出我們的理解。許多孩子其實需要社會的幫助，就像小唯一樣，她曾試著讓學校老師知道，結果學校卻無法給予實質的幫忙，隨著故事發展，小唯接觸到了醫院，內心的重擔才得以慢慢放下。無論是故事中罹患思覺失調症的小唯媽媽或是憂鬱症、焦慮症和其他類型的精神疾病病患，精神疾病患者的情緒起伏往往在我們的意料之外，照顧者需要時時警惕，要是這個社會能夠聽到照顧者的聲音，這種關懷將會成為他們的救贖。

以精神方面來定義，我認為「殺」與「重生」是相愛相殺的存在，從日本這本漫畫更可以體悟這種情懷。人的內心不會只有同性質的思緒，相對的生活也是如此，低谷與高潮會相伴，我們總是在矛盾及掙扎中學習到許多人生課題。樂觀與悲觀會同時存在於自己的心中，正反情緒引導我們向前邁進以及獲得面對困境的勇氣。

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艾瑪小姐的閱讀式

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2024/10/03

先從同理開始

女兒回家跟我分享，學校有一位精神狀態比較特殊的家長連續兩天都跑進校園，雖然學校老師都有馬上處理，但女兒心裡還是很害怕。

雖然我們不清楚對方家庭的真實狀況，但我相信沒有人願意發生這種事，所以就先從「同理」開始吧！

我想起了《為了這個家，我殺死了我自己》這本書，故事裡的情況跟女兒學校的家長類似，所以立刻拿給女兒看。

雖然我們周遭的家人朋友沒有這樣的案例，但藉由閱讀，我們從小唯的角度來增加對精神疾病的了解，同理並且試著接納，也許心裡就不會感到那麼害怕。

我也鼓勵女兒，「同理」就是對他們最好的幫助了。

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H.z

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2024/08/16

重生的意義

有些沉重的書，但是對於這些孩子們，感情真的是一輩子的課題，長大後能不能面對社會也是一道考驗，看完只想說：希望全天下的孩子可以幸福快樂活到18歲，希望大家都可以重生

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Joe

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2024/08/07

劇透警告

這部漫畫是改編真實事件，年少照顧者不只是一個社會議題，也是一

看完這本書，心情有點複雜，很心疼那個小女孩，年紀小小必須扛起一家所有。

媽媽是一名思覺失調患者，同住的爺爺患有失智症，爸爸負責賺錢，其他一概不管，而弟弟是唯一可以有自己生活步調的人（但真的有嗎？）。

從小學開始，女孩就必須早期煮全家早餐，並洗好衣服後，再趕著上學，到了下課，女孩得趕著買菜回家煮一家人的晚飯，吃晚飯還得做完所有家事後才能休息，但……這是順利的狀況。

三不五時媽媽會發病，一發病可能就拉著女孩說著她世界的事，一整晚不能睡；如果媽媽想要一個人，他們就得躲起來不能發出任何一點聲音，不然會遭到毆打；嚴重時……媽媽會拿著刀子……要殺她……。

即便如此，女孩還是深深愛著她的媽媽，但是越長越大，女孩越不明白，為何她這麼愛著她的爸爸媽媽，但他們卻總是不給她一點點的關愛，媽媽只活在自己的世界，爸爸只關心弟弟，而為家裡付出最多的她，感覺自己像個工具人，是這個家最孤獨的人。

為了不再受傷、不再難過，她開始關閉自我感覺，抽離自己的身心，把自己當作一個不會感到痛、也沒有情緒的機器人，這樣她就不會再被傷害了。

孩子從出生那一刻，就無條件愛著自己的父母，即便她受到暴力對待，也不知道如何不愛。小小的她，應該正在學著怎麼長大，就必須被迫當一個大人，扛起大人也不願意做的一切，她不知道這樣的生活是需要被幫助的，也不知道原來可以求助，最後，她再也承受不了，被送進精神病院，而她的父母，只關心她什麼時候回家把那一堆沒人做的家事做完。

後來女孩長大了，終於脫離了家裡，開始進入人群，發現自己與其他人總是格格不入，她因為長期關閉的感官，不知道如何與人應對。長期抽離自我情緒，她不知道自己想要什麼，感覺如何。

經歷了關係建立障礙後，以為自己的創傷都走過了，沒想到真正的修復在她生了孩子後才開始。

這部漫畫是改編真實事件，年少照顧者不只是一個社會議題，也是一個孩子的一生，他無從選擇的童年，與必須走過的傷痛，是一部很值得讀的漫畫！

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為了這個家，我殺了我自己：兒少照顧者的重生日記

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