心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子 (電子書)

Lv.3

5.0

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2023/04/27

心理韌性是一種能從逆境中復原，同時也能適度地從挫折中學習的能力。

擁有高度心理韌性的孩子，在面對挑戰時比較不會退縮，在面對失敗時比較容易越挫越勇。

令人感到高興的是，越來越多的研究證明：心理韌性是一種可以後天培養的能力。

這本書的內容真的很豐富，讀完的心得是：家庭對孩子的影響真的很大。從培養孩子的安全感、自信、人際關係、溝通技巧等等，每一樣都可以從家庭出發培養孩子的心理韌性。孩子可以從家庭中得到充足的養分，無論是心理上的的支持或是人際關係、人際溝通的技巧，用來面對未來的人生。

最重要的是學到：感覺被愛而且對自己有自信的孩子可以擁有比較高的心理韌性；能夠比較容易從挫折中復原，並從中學習。在家裡需要營造愛的氛圍、尊重孩子、努力增加孩子的成功經驗。感覺身為媽媽，任重而道遠啊！很開心又讀了一本好書，推薦這本書給重視家庭教育的爸爸媽媽喔 ^^

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Hsu

Lv.4

追蹤書評人

4.5

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2021/06/14

我是學校老師，這本書含金量極高，帶給我在教學及教養上莫大的啟示。
內容條理分明，定義、重點、例子與方法一氣呵成，十分易讀易懂，且值得再三咀嚼。
這本也是我極少數看完後會重看一次再畫線的書，也會是我個人藏書中在學習動機類具代表性之一的書籍，真心推薦！

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轉角遇到老鼠屎

Lv.2

追蹤書評人

5.0

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2021/01/03

我自己本身喜歡心理學類的書籍，但是艱澀的我看不太下去

加上我是家長，所以教養或是教育類的書我都會接觸ㄧ些

這本書是孩子學校老師推薦的，先去了書店，看到有黃琮寧醫師推薦，翻了第一章之後

不知不覺就看完了，發現不買不行，直接回家下訂

我直接講結論：這本書書名很專業，內容可以說是好看到不行，一口氣讀完沒什麼問題

因為很寫實然後又幽默的文筆

作者是專業的心理醫生，但是說的東西卻很清楚又直白好懂

然後觀念有大大打開我的看法，或說打破我的價值觀，像是

起跑點的迷思根本不是在起跑點的問題

現在孩子不學習作者用很簡潔又重點的方式提出說明跟解決

人際關係的重點跟我以前想像的完全不一樣

自我認知的是一切的根本

書中不少觀念跟我自己的觀念有很大差異

看這本書有點像是大腦程式更新的感覺

我自己很喜歡這本書，先前看過拚教養也是一樣好看

但這本口語簡單好懂又很好用，是不一樣的層次但一樣升級觀念

甚至我覺得裡面有一些地方是我很熟悉的經驗

曾經經歷過的被教養的方式，所以滿有療癒感的

這本應該可以算我看過的教養書裡面列入前三名的推薦

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妮可

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2020/12/22

我本身還沒有孩子，但還是一下就把這本書看完了，非常受用！
從不同角度檢視內心，給了我很大的提醒。
最喜歡裡面「跳脫框架的練習」，我這才赫然發現，自己的思考在不知不覺中還是受到了侷限。
有意識地跳脫框架，可以讓自己在面對困難時不會止步不前，有更多的空間成長。謝謝陳品皓老師！

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一個孩子的媽

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2020/12/21

平常不太看心理學書籍,覺得理論過多難以運用,在朋友的推薦下閱讀了此書,真的非常好讀
很認同作者的說法,今年我們已經遭遇了太多事,面對未知的未來,無論是大人或孩子都應該好好培養心理韌性

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敲喜

Lv.4

追蹤書評人

5.0

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2020/12/21

在翻開此書前，
看到章節與章節是用各種心理學專有名詞串聯，
還蠻怕是艱澀的理論書籍、落落長的說教，
或難以實際應用的教養方法。
但是每一篇，作者都用淺顯易懂的方式起頭，
無論是從真實新聞事件去解析人物的內心，
或是用有趣的心理測驗點出我們的盲點，
還有不時穿插的，讓人會心一笑的語句，
都讓我一頁接一頁翻的欲罷不能！

最重要的是作者提出的方法，
不僅有實際演練，還舉出過程中容易出現的錯誤，
讓我可以立即嘗試應用在生活中。
甚至不管是親子教養，還可以擴及到伴侶、朋友、同事的關係，
真的非常實用！

後來有幸跟上了作者的新書分享會，
雖然現場沒辦法完整說明整本書的內容細節，
但是有許多家長給出了回饋，
說已經開始在練習中發生了改變。

書中有一段讓我最受感動：
焦慮跟相信是相互消長的兩面，
當焦慮降低，相信的比例就會提高；
相信的比例提高，自我應驗預言的效果才會漸漸浮現。
如果我們的相信裡不帶著限制和要求，
而是全然的相信孩子的可能，
那就應該讓這份相信，在孩子的身上萌芽。

我們自己都可以想像，
在成長過程中若有這樣願意全然接受我的大人，
那我們會受到多大的滋養，
或許會有更多不同的選擇和結果。

謝謝陳品皓老師的書，讓我在2020結束前安定了躁動的心情，可以好好整理自己，重新出發。

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心理韌性：顛覆起跑點迷思，教出有耐挫力、熱情與目的感的孩子 (電子書)

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