暫停情緒風暴：大人不心累，孩子不受傷，第一時間化解情緒衝突與對立 (電子書)

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Lv.3

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2024/04/17

#幫助孩子情緒管理的好書
我家孩兒是有嚴重情緒障礙的亞斯兒，這本書中對我而言，最重要的有三點：
一是清楚明白的分析情緒調節能力的3個因素，讓我清楚地知道要改善孩子的情緒調節能力可以從哪些方向著手。
二是讓我可以教孩子認識情緒七階層，讓孩子可以清楚地辨別自己情緒從開始到結束的變化。
三是提供7個階段的建議因應之道，尤其是提供方法，幫助我在孩子情緒爆發的時候，有辦法及早介入，降低傷害。
如果您也想協助孩子情緒管理，這是一本值得用心閱讀並實用的好書！

「暫停情緒風暴」導讀：
- 什麼是「情緒調節能力」
- 影響情緒調節能力的3個因素
- 面對情緒爆炸的三大原則
- 情緒行為曲線的七個階段
- 情緒七個階段的對應策略
- 介入的原則、理論、方法
- 2-2 正增強與負增強
- 2-3 定錨理論
- 4-3 沉默成本效應
- 5 輔助做法與案例
- 跟孩子合作
- 教導孩子認識自己的情緒
- 幫孩子發現自己獨特的情緒階層
- 和孩子一起制定各個階段的因應策略，並做成視覺化的提示

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